DANCE & TONE
Un entusiasmante e divertente programma di allenamento cardiovascolare non stop che permette di bruciare calorie divertendosi a suon di musica.
Il programma di allenamento è suddiviso in tre fasi principali.
1^ fase: riscaldamento aerobico coreografato
2^ fase: tonificazione e addominali con l’utilizzo di piccoli attrezzi
3^ fase: defaticamento e allungamento
Event Hours(1)
