WALKING


Grazie alla sua versatilità Walking Program ® è un esercizio di facile apprendimento e adatto a tutte le età e a tutte le esigenze. Per le sue caratteristiche peculiari infatti può essere adottato per mantenere lo stato di benessere (fitness e wellness), per coadiuvare e integrare un programma dimagrante, per strutturare un allenamento pre-atletico e atletico, per la riabilitazione post-traumatica e post-fisioterapica e la prevenzione delle patologie correlate all’invecchiamento.
Il connubio tra esercizio e musica trasforma il semplice gesto della camminata e gli esercizi ad essa associati, in un programma di allenamento avvincente e entusiasmante che consente all’istruttore di creare classi di gruppo di sicuro effetto tecnico e coreografico.

Event Hours(2)

  • Lunedì

    19:15 pm – 20:00 pm

    Palestra principale
    Francy P.

  • Venerdì

    09:45 am – 10:30 am

    Palestra Principale
    Francy P.