SPINNING


Si tratta di un’attività svolta su una bike specifica mirata al potenziamento muscolare degli arti inferiori e all’allenamento cardiovascolare.

Tramite un particolare sistema frenante è possibile intervenire sul volano della bike applicandovi una resistenza più o meno alta: ciò permette di graduare l’intensità della pedalata, rendendola più

o meno impegnativa, e di simulare le diverse andature (pianura, salita da seduti, salita in piedi, etc).

Il corso si svolge in gruppo, con un sottofondo musicale che varia a seconda dell’intensità dell’esercizio, dettando il ritmo di ogni pedalata.

Event Hours(1)

  • Mercoledì

    09:15 am – 10:00 am

    Sala B
    Elena P.

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