POLE DANCE
La pole dance è un mix di ginnastica e danza con la pertica e si basa sull’esecuzione di figure acrobatiche che richiedono notevoli doti di forza, scioltezza, coordinazione, agilità, flessibilità e resistenza.
E’ un’attività che consente di bruciare calorie e al tempo stesso di tonificare tutto il corpo. Già nei primi tre mesi di allenamento si potranno notare i primi risultati: le spalle si modellano, la schiena e le braccia si rassodano, il punto vita si assottiglia, gambe e glutei si scolpiscono e contemporaneamente diventano più forti e resistenti.
Event Hours(3)
Martedì
19:45 pm – 20:45 pm
Palestra B
JessicaMartedì
20:45 pm – 21:45 pm
Sala B
JessicaMartedì
21:45 pm – 22:45 pm
Sala B
Jessica