POLE DANCE

La pole dance è un mix di ginnastica e danza con la pertica e  si basa sull’esecuzione di figure acrobatiche  che richiedono notevoli doti di forza, scioltezza, coordinazione, agilità, flessibilità e resistenza.

E’ un’attività che consente di bruciare calorie e al tempo stesso di tonificare tutto il corpo. Già nei primi tre mesi di allenamento si potranno notare i primi risultati: le spalle si modellano, la schiena e le braccia si rassodano, il punto vita si assottiglia, gambe e glutei si scolpiscono e contemporaneamente diventano più forti e resistenti.

TARIFFARIO

Event Hours(4)

  • Martedì

    19:45 pm – 20:45 pm

    Palestra B
    Jessica

  • Martedì

    20:45 pm – 21:45 pm

    Sala B
    Jessica

  • Martedì

    21:45 pm – 22:45 pm

    Sala B
    Jessica

  • Sabato

    11:00 am – 12:00 pm

    Sala B
    Jessica