GRAVITY® PILATES


UNA MENTE ZEN IN UN CORPO DA ATLETA! La combinazione di forza di gravità e instabilità della panca scorrevole dei GTS esalta le caratteristiche allenanti del Pilates. Lezioni a piccoli gruppi (max 5)

L’attrezzo GTS è, in sintesi, una panca scorrevole su un piano inclinato che può assumere diverse inclinazioni. Appoggiando il corpo sulla panca scorrevole, azionata dagli arti superiori o da quelli inferiori tramite un sistema di cavi e pulegge, è possibile allenarsi in completa sicurezza sfruttando il peso del proprio corpo.

Il carico di lavoro può essere variato in modo rapido ed efficace aumentando o diminuendo con un solo gesto l’inclinazione del piano sul quale scorre la panca. Inoltre, la struttura del GTS consente di esercitarsi sfruttando ben 150 posizioni diverse, con una estrema varietà di movimenti possibili. La versatilità del sistema a cavi liberi del GTS permette a chiunque di allenarsi in maniera adeguata alle proprie caratteristiche morfologiche e funzionali: diversa statura, diversa lunghezza delle leve, limiti fisici legati a patologie o infortuni, obiettivi allenanti diversi (per esempio forza, elasticità, propriocezione, equilibrio).

TARIFFARIO

Giorni ed orari:

LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato
09:30 am
GRAVITY® PILATES

Sala C
09:30 am
10:30 am
Franci P.
10:00 am
10:30 am
GRAVITY® PILATES

Sala C
10:30 am
11:30 am
Franci P.
GRAVITY® PILATES

Sala C
10:30 am
11:30 am
NAIKA
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Sala C
10:30 am
11:30 am
Franci P.
GRAVITY® PILATES

Sala C
10:30 am
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Franci P.
11:00 am
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Sala C
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12:30 pm
Franci P.
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Sala C
11:30 am
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Franci P.
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Sala C
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LAURA
GRAVITY® PILATES

LAURA
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FRANCI P.
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13:30 pm
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GRAVITY® PILATES

Sala C
13:00 pm
14:00 pm
Franci P.
13:30 pm
GRAVITY® GROUP

LAURA
13:30 pm
14:30 pm
GRAVITY® GROUP

LAURA
13:30 pm
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GRAVITY® PILATES

LAURA
13:30 pm
14:30 pm
14:00 pm
GRAVITY® PILATES

Sala C
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15:00 pm
Franci P.
14:30 pm
GRAVITY® PILATES

Sala C
14:30 pm
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LAURA
GRAVITY® PILATES

LAURA
14:30 pm
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GRAVITY® PILATES

Sala C
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16:00 pm
Franci P.
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17:00 pm
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Sala C
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FRANCI P.
GRAVITY® GROUP

Sala C
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DARIO
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Sala C
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Franci P.
GRAVITY® GROUP

Sala C
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Franci
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GRAVITY® PILATES

Sala C
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20:00 pm
SONIA
GRAVITY® GROUP

Sala C
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DARIO
GRAVITY® PILATES

Sala C
19:00 pm
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Franci P.
GRAVITY® PILATES

Sala C
19:00 pm
20:00 pm
Franci P.
GRAVITY® GROUP

Sala C
19:00 pm
20:00 pm
Chiara
19:30 pm
20:00 pm
GRAVITY® PILATES

SONIA
20:00 pm
21:00 pm
GRAVITY® PILATES

Sala C
20:00 pm
21:00 pm
DARIO
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Sala C
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Franci P.
GRAVITY® GROUP

Sala C
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Franci
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Sala C
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21:00 pm
Chiara M.
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Lunedì

Martedì

Mercoledì

Giovedì

Venerdì

Sabato

LunedìMartedìMercoledìGiovedìVenerdìSabato
09:30 am
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Sala C
09:30 am
10:30 am
Franci P.
10:00 am
10:30 am
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Sala C
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Franci P.
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NAIKA
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Sala C
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Franci P.
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LAURA
GRAVITY® PILATES

LAURA
12:30 pm
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GRAVITY® PILATES

FRANCI P.
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13:30 pm
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GRAVITY® PILATES

Sala C
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14:00 pm
Franci P.
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GRAVITY® GROUP

LAURA
13:30 pm
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GRAVITY® GROUP

LAURA
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GRAVITY® PILATES

LAURA
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GRAVITY® PILATES

Sala C
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Franci P.
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GRAVITY® PILATES

LAURA
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Sala C
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Franci
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SONIA
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GRAVITY® PILATES

SONIA
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