ACQUA GAG
L’ACQUA GAG è un’attività mirata alla tonificazione della parte bassa del corpo, quindi gambe, addominali e glutei. Come le altre discipline acquatiche, anche l’Acqua Gag sfrutta la resistenza dell’acqua e l’assenza di gravità per rendere gli esercizi ed i movimenti meno invasivi e più efficaci rispetto all’allenamento a terra.
Inoltre questa disciplina offre ottimi risultati non solo dal punto di vista fisico o estetico, come l’ incremento dell’ attività cardiocircolatoria e della circolazione periferica, una migliore tonicità muscolare, la riduzione del peso e lo smaltimento del grasso, ma anche in termini di benessere, energia e salute complessivi.
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lunedì corsia 1 e 2
21:00 – 21:45
Lunedì
Annalisa
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lunedì corsia 3 e 4
21:00 – 21:45
Lunedì
Annalisa
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mercoledì corsia 1 e 2
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Mercoledì
Marco
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giovedì corsia 1 e 2
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giovedì corsia 3 e 4
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