Per Natale SPORTfamily ti regala uno SCONTO DEL 10% sul rinnovo del bimestre
GENNAIO-FEBBARIO 2019.
Rinnova il tuo abbonamento presso la nostra segreteria
ENTRO E NON OLTRE SABATO 15 DICEMBRE!!
La promozione è valida per tutti gli utenti già iscritti al bimestre Novembre-Dicembre.
PROMOZIONE di NATALE
2 MESI AL PREZZO DI 1!
Dicembre 2018 e Gennaio 2019
In forma prima e dopo le feste!
Abb. Corsi Bisettimanali 50€ anzichè 100€
Abb. Sala Pesi 55€ anzichè 110€
Abb. Libero Stop17 53€ anzichè 106€
Abb. Libero 60€ anzichè 120€
Promo valida fino a venerdì 21 dicembre 2018
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20 NOVEMBRE! SAVE THE DATE! Attiva il tuo abbonamento entro il 20 novembre, scegli la Super Promozione 3°Step!
ABBONAMENTI ANNUALI LIBERO, LIBERO STOP 17 e SALA PESI (dal 01/12/2018 al 30/11/2019) SCONTATI DEL 10% e in OMAGGIO Novembre 2018: - LIBERO 378€ pari a 29€ mensili - LIBERO STOP17 306€ pari a 24€ mensili - SALA PESI 324€ pari a 25€ mensili. ABBONAMENTO ANNUALE CORSI (da Dicembre 2018 a Giugno 2019)SCONTATO DEL 15% e in OMAGGIO Novembre 2018 e Luglio 2019: - MONOSETTIMANALE 195€ pari a 22€ al mese - BISETTIMANALE 300€ pari a 33€ al mese. #sportfamily#palasportsedriano #promo#gratuito#welcome #sales #polisportivasedrianoticinosport
Ancora per tutto il mese di novembre il sabato la Sala resterà aperta fino alle 16:30
Ti sei perso Settembre e Ottobre gratuito? Niente paura:
ANCHE NOVEMBRE e' GRATIS in SPORTFamily
fino al 30 Novembre, con la sola quota di iscrizione e tesseramento di 15€ per l'anno sportivo 2018-2019, avrai diritto a:
- Sala Pesi illimitata con servizio all inclusive
- accesso libero a tutti i Corsi che non richiedono prenotazione
- accesso su prenotazione agli altri Corsi
- diritto di accesso alla Super Promo 3° Step.
NESSUN VINCOLO: se a fine novembre,non sarai soddisfatto dei nostri servizi, non sarai obbligato a sottoscrivere alcun abbonamento.
DOMENICA in FITNESS con Veronica
Domenica 21 ottobre dalle 10:30 alle 12:00
A seguire aperitivo di benvenuto!
Ingresso Gratuito per tutti gli iscritti alle attività del Palasport e della Piscina di Sedriano. A soli 3€ per gli esterni.
Info e Prenotazioni 02.90111368 / 3463031154
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Stark Body Flying® … Vola con noi!
Il metodo Body Flying: un allenamento in sospensione innovativo e unico nel suo genere, che permette al corpo di muoversi liberamente nello spazio sfruttando la forza di gravità. In linea con le esigenze della clientela fitness in continua evoluzione, la tecnica Stark Body Flying nasce dalla fusione dei principi fondamentali di pilates, yoga, ginnastica artistica e stretching, a cui si aggiungono due elementi importanti: il peso del corpo e la resistenza gravitazionale.
Il GAG in Pausa Pranzo è un tipo di corso studiato per tonificare e modellare specificatamente i muscoli dei glutei, delle gambe e degli addominali. Inoltre, nella sua versione GAG SLIM, il GAG viene utilizzato, introducendo opportuni accorgimenti metodologici, come ottimo corso brucia grassi.
Yoga Dinamico E’ uno degli stili di yoga contemporaneo più conosciuto. Le sequenze sono dinamiche e il respiro accompagna il movimento in maniera sincronizzata. Le posizioni si mantengono per 5 respiri dando dinamicità alla lezione. L’attenzione è rivolta al rinforzo muscolare e alla flessibilità del corpo.
Adatto a chi vuole sperimentare lo yoga in forma dinamica, restare in forma e sviluppare flessibilità.
ACQUA FITNESS
L’Acqua Fitness sfrutta la parziale assenza di gravità, la pressione e la resistenza create dall'acqua, evitando così il sorgere dei cosiddetti “traumi da carico” e costringendo i muscoli ad uno sforzo maggiore. Ecco perché un esercizio svolto in acqua ha una efficacia 10/12 volte superiore ad un esercizio svolto a terra.
Per ottenere risultati più efficaci e per rendere anche più vivace e frizzante l’attività motoria, l’acqua fitness si avvale dell’aiuto di basi musicali e attrezzature create appositamente per resistere alla permanenza in acqua e che consentono di eseguire esercizi che altrimenti sarebbero improponibili.
ACQUA GAG
L'ACQUA GAG è un'attività mirata alla tonificazione della parte bassa del corpo, quindi gambe, addominali e glutei. Come le altre discipline acquatiche, anche l'Acqua Gag sfrutta la resistenza dell'acqua e l'assenza di gravità per rendere gli esercizi ed i movimenti meno invasivi e più efficaci rispetto all'allenamento a terra.
Inoltre questa disciplina offre ottimi risultati non solo dal punto di vista fisico o estetico, come l’ incremento dell’ attività cardiocircolatoria e della circolazione periferica, una migliore tonicità muscolare, la riduzione del peso e lo smaltimento del grasso, ma anche in termini di benessere, energia e salute complessivi.
ACQUA POSTURAL
La GINNASTICA POSTURALE IN ACQUA è rivolta sia alle persone intenzionate a potenziare, rinforzare e riattivare le articolazioni, sia alle persone con problematiche posturali o patologie alla colonna vertebrale o agli arti.
Il corso di ACQUA POSTURAL sfrutta la filosofia della ginnastica dolce, resa ancor meno invasiva dall'ambiente acquatico nel quale si svolge l'attività.
I movimenti facilitati dall'assenza di gravità, agevolano inoltre la distensione, l'allungamento e il potenziamento dei muscoli.
