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NOVITA’ 2018-2019 PISCINA

ACQUA FITNESS L’Acqua Fitness sfrutta la parziale assenza di gravità, la pressione e la resistenza create dall'acqua, evitando così il sorgere dei cosiddetti “traumi da carico” e costringendo i muscoli ad uno sforzo maggiore. Ecco perché un esercizio svolto in acqua ha una efficacia 10/12 volte superiore ad un esercizio svolto a terra. Per ottenere risultati più efficaci e per rendere anche più vivace e frizzante l’attività motoria, l’acqua fitness si avvale dell’aiuto di basi musicali e attrezzature create appositamente per resistere alla permanenza in acqua e che consentono di eseguire esercizi che altrimenti sarebbero improponibili.

ACQUA GAG L'ACQUA GAG è un'attività mirata alla tonificazione della parte bassa del corpo, quindi gambe, addominali e glutei. Come le altre discipline acquatiche, anche l'Acqua Gag sfrutta la resistenza dell'acqua e l'assenza di gravità per rendere gli esercizi ed i movimenti meno invasivi e più efficaci rispetto all'allenamento a terra. Inoltre questa disciplina offre ottimi risultati non solo dal punto di vista fisico o estetico, come l’ incremento dell’ attività cardiocircolatoria e della circolazione periferica, una migliore tonicità muscolare, la riduzione del peso e lo smaltimento del grasso, ma anche in termini di benessere, energia e salute complessivi.

ACQUA POSTURAL La GINNASTICA POSTURALE IN ACQUA è rivolta sia alle persone intenzionate a potenziare, rinforzare e riattivare le articolazioni, sia alle persone con problematiche posturali o patologie alla colonna vertebrale o agli arti. Il corso di ACQUA POSTURAL sfrutta la filosofia della ginnastica dolce, resa ancor meno invasiva dall'ambiente acquatico nel quale si svolge l'attività. I movimenti facilitati dall'assenza di gravità, agevolano inoltre la distensione, l'allungamento e il potenziamento dei muscoli.

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09:00	CORSO NUOTO ADULTI lunedì 09:00 09:45 Laura			NUOTO LIBERO Martedì 09:00 12:00						NUOTO LIBERO Venerdì 09:00 11:00	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 09:00 09:30 Laura
09:15											NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 09:00 09:30 Laura
09:30											NUOTO 6-10 ANNI sabato 09:30 10:15 Marco	NUOTO 6-10 ANNI sabato 09:30 10:15 Laura
09:45	ACQUA GYM lunedì 09:45 10:30 Laura							ACQUA GYM giovedì 09:45 10:30 Laura
10:00
10:15											NUOTO 6-10 ANNI Sabato 10:15 11:00 Marco	NUOTO 6-10 ANNI Sabato 10:15 11:00 Laura
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11:00											NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 11:00 11:30 Laura
11:15											NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 11:00 11:30 Laura
11:30											NUOTO 4-5 ANNI Sabato 11:30 12:00 Laura	NUOTO 4-5 ANNI sabato 11:30 12:00 Marco
11:45											NUOTO 4-5 ANNI Sabato 11:30 12:00 Laura	NUOTO 4-5 ANNI sabato 11:30 12:00 Marco
12:00												NUOTO 4-5 ANNI sabato 12:00 12:30 Marco
12:15												NUOTO 4-5 ANNI sabato 12:00 12:30 Marco
12:30
12:45	ACQUA GYM lunedì 12:45 13:30 Laura						CORSO NUOTO ADULTI giovedì 12:45 13:30 Laura
13:00
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13:45
14:00			ACQUA GYM martedì 14:00 14:45 Laura				ACQUA GYM giovedì 14:00 14:45 Laura
14:15	CORSO NUOTO ADULTI lunedì 14:15 15:00 Laura				CORSO NUOTO ADULTI Mercoledì 14:15 15:00 Laura
14:30
14:45			ACQUA GYM martedì 14:45 15:30 Laura				ACQUA GYM giovedì 14:45 15:30 Laura		CORSO NUOTO ADULTI venerdì 14:45 15:30 Laura
15:00	ACQUA GYM lunedì 15:00 15:45 Laura				CORSO NUOTO ADULTI Mercoledì 15:00 15:45 Laura
15:15												NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 15:15 15:45 Marco NUOTO 4-5 ANNI sabato 15:15 15:45 Marco
15:30							ACQUA GYM giovedì 15:30 16:15 Laura				NUOTO LIBERO Sabato 15:30 18:30
15:45	GINNASTICA IN ACQUA PER GESTANTI Lunedì 15:45 16:30 Laura											NUOTO 4-5 ANNI sabato 15:45 16:15 Marco
16:00					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità mercoledì 16:00 16:30 Laura				NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura		NUOTO 4-5 ANNI sabato 15:45 16:15 Marco
16:15					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità mercoledì 16:00 16:30 Laura				NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura		NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 16:15 16:45 Marco
16:30	NUOTO 4-5 ANNI lunedì 16:30 17:00 Laura		NUOTO 4-5 ANNI martedì 16:30 17:00 Laura		NUOTO 4-5 ANNI mercoledì 16:30 18:00 Laura / Martina		NUOTO 4-5 ANNI giovedì 16:30 17:00 Marco		NUOTO 4-5 ANNI venerdì 16:30 17:00 Marco	NUOTO 4-5 ANNI Venerdì 16:30 17:00 Marco		NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 16:15 16:45 Marco
16:45	NUOTO 4-5 ANNI lunedì 16:30 17:00 Laura		NUOTO 4-5 ANNI martedì 16:30 17:00 Laura				NUOTO 4-5 ANNI giovedì 16:30 17:00 Marco		NUOTO 4-5 ANNI venerdì 16:30 17:00 Marco	NUOTO 4-5 ANNI Venerdì 16:30 17:00 Marco
17:00			NUOTO 6-10 ANNI martedì 17:00 17:45 Laura	NUOTO 6-10 ANNI martedì 17:00 17:45 Marco			NUOTO 6-10 ANNI giovedì 17:00 17:45 Martina	NUOTO 6-10 ANNI giovedì 17:00 17:45 Marco	NUOTO 6-10 ANNI venerdì 17:00 17:45 Laura	NUOTO 6-10 ANNI venerdì 17:00 17:45 Marco
17:15	NUOTO 6-10 ANNI lunedì 17:15 18:00 Martina	NUOTO 6-10 ANNI lunedì 17:15 18:00 Marco										NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:15 17:45 Marco
17:30												NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:15 17:45 Marco
17:45			NUOTO 6-10 ANNI martedì 17:45 18:30 Laura	NUOTO 6-10 ANNI Martedì 17:45 18:30 Marco			NUOTO 6-10 ANNI giovedì 17:45 18:30 Martina	NUOTO 6-10 ANNI Giovedì 17:45 18:30 Marco	NUOTO 6-10 ANNI Venerdì 17:45 18:30 Laura	NUOTO 6-10 ANNI Venerdì 17:45 18:30 Marco		NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:45 18:15 Marco
18:00	NUOTO 6-10 ANNI lunedì 18:00 18:45 Martina	NUOTO 6-10 ANNI lunedì 18:00 18:45 Marco			NUOTO 6-10 ANNI mercoledì 18:00 18:45 Martina							NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:45 18:15 Marco
18:15
18:30			NUOTO 6-10 ANNI Martedì 18:30 19:15 Laura	NUOTO 6-10 ANNI Martedì 18:30 19:15 Marco			NUOTO 11-18 ANNI giovedì 18:30 19:15 Martina	NUOTO 11-18 ANNI giovedì 18:30 19:15 Maurizio	NUOTO 11-18 ANNI venerdì 18:30 19:15 Marco	NUOTO 11-18 ANNI venerdì 18:30 19:15 Maurizio
18:45	NUOTO 11-18 ANNI lunedì 18:45 19:30 Martina	NUOTO 11-18 ANNI lunedì 18:45 19:30 Laura
19:00						NUOTO LIBERO mercoledì 19:00 21:00
19:15				CORSO NUOTO ADULTI martedì 19:15 21:30 Edoardo			ACQUA GYM giovedì 19:15 20:00 Annalisa	ACQUA GYM giovedì 19:15 20:00 Annalisa		CORSO NUOTO ADULTI venerdì 19:15 21:30 Edoardo
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45							ACQUA GYM giovedì 20:45 21:30 Annalisa	ACQUA GYM giovedì 20:45 21:30 Annalisa
21:00
21:15

lunedì corsia 1 e 2

CORSO NUOTO ADULTI
09:00 - 09:45
ACQUA GYM
09:45 - 10:30
ACQUA GYM
12:45 - 13:30
CORSO NUOTO ADULTI
14:15 - 15:00
ACQUA GYM
15:00 - 15:45
GINNASTICA IN ACQUA PER GESTANTI
15:45 - 16:30
NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00
NUOTO 6-10 ANNI
17:15 - 18:00
NUOTO 6-10 ANNI
18:00 - 18:45
NUOTO 11-18 ANNI
18:45 - 19:30

lunedì corsia 3 e 4

NUOTO 6-10 ANNI
17:15 - 18:00
NUOTO 6-10 ANNI
18:00 - 18:45
NUOTO 11-18 ANNI
18:45 - 19:30

martedì corsia 1 e 2

ACQUA GYM
14:00 - 14:45
ACQUA GYM
14:45 - 15:30
NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00
NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 6-10 ANNI
18:30 - 19:15

martedì corsia 3 e 4

NUOTO LIBERO
09:00 - 12:00
NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 6-10 ANNI
18:30 - 19:15
CORSO NUOTO ADULTI
19:15 - 21:30

mercoledì corsia 1 e 2

CORSO NUOTO ADULTI
14:15 - 15:00
CORSO NUOTO ADULTI
15:00 - 15:45
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:00 - 16:30
NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 18:00
NUOTO 6-10 ANNI
18:00 - 18:45

mercoledì corsia 3 e 4

NUOTO LIBERO
19:00 - 21:00

giovedì corsia 1 e 2

CORSO NUOTO ADULTI
12:45 - 13:30
ACQUA GYM
14:00 - 14:45
ACQUA GYM
14:45 - 15:30
ACQUA GYM
15:30 - 16:15
NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00
NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 11-18 ANNI
18:30 - 19:15
ACQUA GYM
19:15 - 20:00
ACQUA GYM
20:45 - 21:30

giovedì corsia 3 e 4

ACQUA GYM
09:45 - 10:30
NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 11-18 ANNI
18:30 - 19:15
ACQUA GYM
19:15 - 20:00
ACQUA GYM
20:45 - 21:30

	martedì corsia 3 e 4	mercoledì corsia 3 e 4	venerdì corsia 3 e 4	sabato corsia 1 e 2
09:00	NUOTO LIBERO Martedì 09:00 12:00		NUOTO LIBERO Venerdì 09:00 11:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
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11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
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13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30				NUOTO LIBERO Sabato 15:30 18:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00		NUOTO LIBERO mercoledì 19:00 21:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45

martedì corsia 3 e 4

NUOTO LIBERO
09:00 - 12:00

mercoledì corsia 3 e 4

NUOTO LIBERO
19:00 - 21:00

venerdì corsia 3 e 4

NUOTO LIBERO
09:00 - 11:00

sabato corsia 1 e 2

NUOTO LIBERO
15:30 - 18:30

	lunedì corsia 1 e 2	martedì corsia 3 e 4	mercoledì corsia 1 e 2	giovedì corsia 1 e 2	venerdì corsia 1 e 2	venerdì corsia 3 e 4
09:00	CORSO NUOTO ADULTI lunedì 09:00 09:45 Laura
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45				CORSO NUOTO ADULTI giovedì 12:45 13:30 Laura
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15	CORSO NUOTO ADULTI lunedì 14:15 15:00 Laura		CORSO NUOTO ADULTI Mercoledì 14:15 15:00 Laura
14:30
14:45					CORSO NUOTO ADULTI venerdì 14:45 15:30 Laura
15:00			CORSO NUOTO ADULTI Mercoledì 15:00 15:45 Laura
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
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16:45
17:00
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17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15		CORSO NUOTO ADULTI martedì 19:15 21:30 Edoardo				CORSO NUOTO ADULTI venerdì 19:15 21:30 Edoardo
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15

lunedì corsia 1 e 2

CORSO NUOTO ADULTI
09:00 - 09:45
CORSO NUOTO ADULTI
14:15 - 15:00

martedì corsia 3 e 4

CORSO NUOTO ADULTI
19:15 - 21:30

mercoledì corsia 1 e 2

CORSO NUOTO ADULTI
14:15 - 15:00
CORSO NUOTO ADULTI
15:00 - 15:45

giovedì corsia 1 e 2

CORSO NUOTO ADULTI
12:45 - 13:30

venerdì corsia 1 e 2

CORSO NUOTO ADULTI
14:45 - 15:30

venerdì corsia 3 e 4

CORSO NUOTO ADULTI
19:15 - 21:30

	lunedì corsia 1 e 2	martedì corsia 1 e 2	giovedì corsia 1 e 2	giovedì corsia 3 e 4
09:45	ACQUA GYM lunedì 09:45 10:30 Laura			ACQUA GYM giovedì 09:45 10:30 Laura
10:00
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12:30
12:45	ACQUA GYM lunedì 12:45 13:30 Laura
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14:00		ACQUA GYM martedì 14:00 14:45 Laura	ACQUA GYM giovedì 14:00 14:45 Laura
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14:45		ACQUA GYM martedì 14:45 15:30 Laura	ACQUA GYM giovedì 14:45 15:30 Laura
15:00	ACQUA GYM lunedì 15:00 15:45 Laura
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19:00
19:15			ACQUA GYM giovedì 19:15 20:00 Annalisa	ACQUA GYM giovedì 19:15 20:00 Annalisa
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20:45			ACQUA GYM giovedì 20:45 21:30 Annalisa	ACQUA GYM giovedì 20:45 21:30 Annalisa
21:00
21:15

lunedì corsia 1 e 2

ACQUA GYM
09:45 - 10:30
ACQUA GYM
12:45 - 13:30
ACQUA GYM
15:00 - 15:45

martedì corsia 1 e 2

ACQUA GYM
14:00 - 14:45
ACQUA GYM
14:45 - 15:30

giovedì corsia 1 e 2

ACQUA GYM
14:00 - 14:45
ACQUA GYM
14:45 - 15:30
ACQUA GYM
15:30 - 16:15
ACQUA GYM
19:15 - 20:00
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giovedì corsia 3 e 4

ACQUA GYM
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	lunedì corsia 1 e 2	lunedì corsia 3 e 4	martedì corsia 1 e 2	martedì corsia 3 e 4	mercoledì corsia 1 e 2	mercoledì corsia 3 e 4	giovedì corsia 1 e 2	giovedì corsia 3 e 4	venerdì corsia 1 e 2	venerdì corsia 3 e 4	sabato corsia 1 e 2	sabato corsia 3 e 4	Domenica
15:45	GINNASTICA IN ACQUA PER GESTANTI Lunedì 15:45 16:30 Laura
16:00
16:15

lunedì corsia 1 e 2

GINNASTICA IN ACQUA PER GESTANTI
15:45 - 16:30

	mercoledì corsia 1 e 2	venerdì corsia 1 e 2	venerdì corsia 3 e 4	sabato corsia 1 e 2	sabato corsia 3 e 4
09:00				NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 09:00 09:30 Laura
09:15				NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 09:00 09:30 Laura
09:30
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10:00
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11:00				NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 11:00 11:30 Laura
11:15				NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 11:00 11:30 Laura
11:30
11:45
12:00
12:15
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15:00
15:15					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 15:15 15:45 Marco
15:30					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 15:15 15:45 Marco
15:45
16:00	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità mercoledì 16:00 16:30 Laura	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura
16:15	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità mercoledì 16:00 16:30 Laura	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura		NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 16:15 16:45 Marco
16:30					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 16:15 16:45 Marco
16:45
17:00
17:15					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:15 17:45 Marco
17:30					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:15 17:45 Marco
17:45					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:45 18:15 Marco
18:00					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:45 18:15 Marco

mercoledì corsia 1 e 2

NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:00 - 16:30

venerdì corsia 1 e 2

NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:00 - 16:30

venerdì corsia 3 e 4

NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:00 - 16:30

sabato corsia 1 e 2

NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
09:00 - 09:30
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
11:00 - 11:30

sabato corsia 3 e 4

NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
15:15 - 15:45
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:15 - 16:45
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
17:15 - 17:45
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
17:45 - 18:15

	lunedì corsia 1 e 2	martedì corsia 1 e 2	mercoledì corsia 1 e 2	giovedì corsia 1 e 2	venerdì corsia 1 e 2	venerdì corsia 3 e 4	sabato corsia 1 e 2	sabato corsia 3 e 4
11:30							NUOTO 4-5 ANNI Sabato 11:30 12:00 Laura	NUOTO 4-5 ANNI sabato 11:30 12:00 Marco
11:45							NUOTO 4-5 ANNI Sabato 11:30 12:00 Laura	NUOTO 4-5 ANNI sabato 11:30 12:00 Marco
12:00								NUOTO 4-5 ANNI sabato 12:00 12:30 Marco
12:15								NUOTO 4-5 ANNI sabato 12:00 12:30 Marco
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15:15								NUOTO 4-5 ANNI sabato 15:15 15:45 Marco
15:30								NUOTO 4-5 ANNI sabato 15:15 15:45 Marco
15:45								NUOTO 4-5 ANNI sabato 15:45 16:15 Marco
16:00								NUOTO 4-5 ANNI sabato 15:45 16:15 Marco
16:15
16:30	NUOTO 4-5 ANNI lunedì 16:30 17:00 Laura	NUOTO 4-5 ANNI martedì 16:30 17:00 Laura	NUOTO 4-5 ANNI mercoledì 16:30 18:00 Laura / Martina	NUOTO 4-5 ANNI giovedì 16:30 17:00 Marco	NUOTO 4-5 ANNI venerdì 16:30 17:00 Marco	NUOTO 4-5 ANNI Venerdì 16:30 17:00 Marco
16:45	NUOTO 4-5 ANNI lunedì 16:30 17:00 Laura	NUOTO 4-5 ANNI martedì 16:30 17:00 Laura		NUOTO 4-5 ANNI giovedì 16:30 17:00 Marco	NUOTO 4-5 ANNI venerdì 16:30 17:00 Marco	NUOTO 4-5 ANNI Venerdì 16:30 17:00 Marco
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lunedì corsia 1 e 2

NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00

martedì corsia 1 e 2

NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00

mercoledì corsia 1 e 2

NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 18:00

giovedì corsia 1 e 2

NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00

venerdì corsia 1 e 2

NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00

venerdì corsia 3 e 4

NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00

sabato corsia 1 e 2

NUOTO 4-5 ANNI
11:30 - 12:00

sabato corsia 3 e 4

NUOTO 4-5 ANNI
11:30 - 12:00
NUOTO 4-5 ANNI
12:00 - 12:30
NUOTO 4-5 ANNI
15:15 - 15:45
NUOTO 4-5 ANNI
15:45 - 16:15

	lunedì corsia 1 e 2	lunedì corsia 3 e 4	martedì corsia 1 e 2	martedì corsia 3 e 4	mercoledì corsia 1 e 2	giovedì corsia 1 e 2	giovedì corsia 3 e 4	venerdì corsia 1 e 2	venerdì corsia 3 e 4	sabato corsia 1 e 2	sabato corsia 3 e 4
09:30										NUOTO 6-10 ANNI sabato 09:30 10:15 Marco	NUOTO 6-10 ANNI sabato 09:30 10:15 Laura
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10:15										NUOTO 6-10 ANNI Sabato 10:15 11:00 Marco	NUOTO 6-10 ANNI Sabato 10:15 11:00 Laura
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17:00			NUOTO 6-10 ANNI martedì 17:00 17:45 Laura	NUOTO 6-10 ANNI martedì 17:00 17:45 Marco		NUOTO 6-10 ANNI giovedì 17:00 17:45 Martina	NUOTO 6-10 ANNI giovedì 17:00 17:45 Marco	NUOTO 6-10 ANNI venerdì 17:00 17:45 Laura	NUOTO 6-10 ANNI venerdì 17:00 17:45 Marco
17:15	NUOTO 6-10 ANNI lunedì 17:15 18:00 Martina	NUOTO 6-10 ANNI lunedì 17:15 18:00 Marco
17:30
17:45			NUOTO 6-10 ANNI martedì 17:45 18:30 Laura	NUOTO 6-10 ANNI Martedì 17:45 18:30 Marco		NUOTO 6-10 ANNI giovedì 17:45 18:30 Martina	NUOTO 6-10 ANNI Giovedì 17:45 18:30 Marco	NUOTO 6-10 ANNI Venerdì 17:45 18:30 Laura	NUOTO 6-10 ANNI Venerdì 17:45 18:30 Marco
18:00	NUOTO 6-10 ANNI lunedì 18:00 18:45 Martina	NUOTO 6-10 ANNI lunedì 18:00 18:45 Marco			NUOTO 6-10 ANNI mercoledì 18:00 18:45 Martina
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18:30			NUOTO 6-10 ANNI Martedì 18:30 19:15 Laura	NUOTO 6-10 ANNI Martedì 18:30 19:15 Marco
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lunedì corsia 1 e 2

NUOTO 6-10 ANNI
17:15 - 18:00
NUOTO 6-10 ANNI
18:00 - 18:45

lunedì corsia 3 e 4

NUOTO 6-10 ANNI
17:15 - 18:00
NUOTO 6-10 ANNI
18:00 - 18:45

martedì corsia 1 e 2

NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 6-10 ANNI
18:30 - 19:15

martedì corsia 3 e 4

NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 6-10 ANNI
18:30 - 19:15

mercoledì corsia 1 e 2

NUOTO 6-10 ANNI
18:00 - 18:45

giovedì corsia 1 e 2

NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30

giovedì corsia 3 e 4

NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30

venerdì corsia 1 e 2

NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30

venerdì corsia 3 e 4

NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30

sabato corsia 1 e 2

NUOTO 6-10 ANNI
09:30 - 10:15
NUOTO 6-10 ANNI
10:15 - 11:00

sabato corsia 3 e 4

NUOTO 6-10 ANNI
09:30 - 10:15
NUOTO 6-10 ANNI
10:15 - 11:00

	lunedì corsia 1 e 2	lunedì corsia 3 e 4	giovedì corsia 1 e 2	giovedì corsia 3 e 4	venerdì corsia 1 e 2	venerdì corsia 3 e 4
18:30			NUOTO 11-18 ANNI giovedì 18:30 19:15 Martina	NUOTO 11-18 ANNI giovedì 18:30 19:15 Maurizio	NUOTO 11-18 ANNI venerdì 18:30 19:15 Marco	NUOTO 11-18 ANNI venerdì 18:30 19:15 Maurizio
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