Promo Piscina

NOVITA’ 2018-2019 PISCINA

ACQUA FITNESS L’Acqua Fitness sfrutta la parziale assenza di gravità, la pressione e la resistenza create dall'acqua, evitando così il sorgere dei cosiddetti “traumi da carico” e costringendo i muscoli ad uno sforzo maggiore. Ecco perché un esercizio svolto in acqua ha una efficacia 10/12 volte superiore ad un esercizio svolto a terra. Per ottenere risultati più efficaci e per rendere anche più vivace e frizzante l’attività motoria, l’acqua fitness si avvale dell’aiuto di basi musicali e attrezzature create appositamente per resistere alla permanenza in acqua e che consentono di eseguire esercizi che altrimenti sarebbero improponibili.

  ACQUA GAG L'ACQUA GAG è un'attività mirata alla tonificazione della parte bassa del corpo, quindi gambe, addominali e glutei. Come le altre discipline acquatiche, anche l'Acqua Gag sfrutta la resistenza dell'acqua e l'assenza di gravità per rendere gli esercizi ed i movimenti meno invasivi e più efficaci rispetto all'allenamento a terra. Inoltre questa disciplina offre ottimi risultati non solo dal punto di vista fisico o estetico, come l’ incremento dell’ attività cardiocircolatoria e della circolazione periferica, una migliore tonicità muscolare, la riduzione del peso e lo smaltimento del grasso, ma anche in termini di benessere, energia e salute complessivi.

ACQUA POSTURAL La GINNASTICA POSTURALE IN ACQUA è rivolta sia alle persone intenzionate a potenziare, rinforzare e riattivare le articolazioni, sia alle persone con problematiche posturali o patologie alla colonna vertebrale o agli arti. Il corso di ACQUA POSTURAL sfrutta la filosofia della ginnastica dolce, resa ancor meno invasiva dall'ambiente acquatico nel quale si svolge l'attività.  I movimenti facilitati dall'assenza di gravità, agevolano inoltre la distensione, l'allungamento e il potenziamento dei muscoli.

 

Potrebbero interessarti anche questi corsi
lunedì corsia 1 e 2lunedì corsia 3 e 4martedì corsia 1 e 2martedì corsia 3 e 4mercoledì corsia 1 e 2mercoledì corsia 3 e 4giovedì corsia 1 e 2giovedì corsia 3 e 4venerdì corsia 1 e 2venerdì corsia 3 e 4sabato corsia 1 e 2sabato corsia 3 e 4Domenica
09:00
CORSO NUOTO ADULTI
lunedì
09:00
09:45
Laura
NUOTO LIBERO
lunedì
09:00
11:00
SU PRENOTAZIONE
NUOTO LIBERO
giovedì
09:00
11:00
SU PRENOTAZIONE

ACQUA GYM
giovedì
09:45
10:30
Laura
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
sabato
09:00
09:30
Laura
09:15
09:30
NUOTO 6-10 ANNI
sabato
09:30
10:15
Marco
NUOTO 6-10 ANNI
sabato
09:30
10:15
Laura
NUOTO LIBERO
domenica
09:30
12:30
SU PRENOTAZIONE
09:45
ACQUA GYM
lunedì
09:45
10:30
Laura
10:00
10:15
NUOTO 6-10 ANNI
Sabato
10:15
11:00
Marco
NUOTO 6-10 ANNI
Sabato
10:15
11:00
Laura
10:30
10:45
11:00
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
sabato
11:00
11:30
Laura
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
Sabato
11:00
11:30
Laura
11:15
11:30
NUOTO 4-5 ANNI
Sabato
11:30
12:00
Laura
NUOTO 4-5 ANNI
sabato
11:30
12:00
Marco
11:45
GINNASTICA PER GESTANTI
Martedì
11:45
12:30
Laura
GINNASTICA PER GESTANTI
Venerdì
11:45
12:30
Laura

GINNASTICA PER GESTANTI
Venerdì
11:45
12:30
Laura
12:00
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
AVANZATO
12:00
12:30
Laura
NUOTO 4-5 ANNI
sabato
12:00
12:30
Marco
12:15
12:30
12:45
ACQUA GYM
lunedì
12:45
13:30
Laura
CORSO NUOTO ADULTI
giovedì
12:45
13:30
Laura
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
ACQUA GYM
martedì
14:00
14:45
Laura
ACQUA GYM
giovedì
14:00
14:45
Laura
14:15
CORSO NUOTO ADULTI
lunedì
14:15
15:00
Laura
CORSO NUOTO ADULTI
Mercoledì
14:15
15:00
Laura
14:30
14:45
ACQUA GYM
martedì
14:45
15:30
Laura
ACQUA GYM
giovedì
14:45
15:30
Laura
CORSO NUOTO ADULTI
venerdì
14:45
15:30
Laura
15:00
ACQUA GYM
lunedì
15:00
15:45
Laura
CORSO NUOTO ADULTI
Mercoledì
15:00
15:45
Laura
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
sabato
15:00
15:30
Marco
15:15
15:30
ACQUA GYM
giovedì
15:30
16:15
Laura
NUOTO 4-5 ANNI
sabato
15:30
16:00
Marco
15:45
16:00
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
mercoledì
16:00
16:30
Laura
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
Venerdì
16:00
16:30
Laura
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
Venerdì
16:00
16:30
Laura
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
sabato
16:00
16:30
Marco
16:15
16:30
NUOTO 4-5 ANNI
lunedì
16:30
17:00
Laura
NUOTO 4-5 ANNI
martedì
16:30
17:00
Laura
NUOTO 4-5 ANNI
mercoledì
16:30
18:00
Laura / Martina
NUOTO 4-5 ANNI
giovedì
16:30
17:00
Marco
NUOTO 4-5 ANNI
venerdì
16:30
17:00
Marco
NUOTO 4-5 ANNI
Venerdì
16:30
17:00
Marco
NUOTO 4-5 ANNI
sabato
16:30
17:00
Marco
16:45
17:00
NUOTO 6-10 ANNI
lunedì
17:00
17:45
Martina
NUOTO 6-10 ANNI
lunedì
17:00
17:45
Marco
NUOTO 6-10 ANNI
martedì
17:00
17:45
Laura
NUOTO 6-10 ANNI
martedì
17:00
17:45
Marco
NUOTO 6-10 ANNI
giovedì
17:00
17:45
Martina
NUOTO 6-10 ANNI
giovedì
17:00
17:45
Marco
NUOTO 6-10 ANNI
venerdì
17:00
17:45
Laura
NUOTO 6-10 ANNI
venerdì
17:00
17:45
Marco
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
sabato
17:00
17:30
Marco
17:15
17:30
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
sabato
17:30
18:00
Marco
17:45
NUOTO 6-10 ANNI
lunedì
17:45
18:30
Martina
NUOTO 6-10 ANNI
lunedì
17:45
18:30
Marco
NUOTO 6-10 ANNI
martedì
17:45
18:30
Laura
NUOTO 6-10 ANNI
Martedì
17:45
18:30
Marco
NUOTO 6-10 ANNI
giovedì
17:45
18:30
Martina
NUOTO 6-10 ANNI
Giovedì
17:45
18:30
Marco
NUOTO 6-10 ANNI
Venerdì
17:45
18:30
Laura
NUOTO 6-10 ANNI
Venerdì
17:45
18:30
Marco
18:00
NUOTO 6-10 ANNI
mercoledì
18:00
18:45
Martina
18:15
18:30
NUOTO 11-18 ANNI
lunedì
18:30
19:15
Martina
NUOTO 11-18 ANNI
lunedì
18:30
19:15
Marco
NUOTO 6-10 ANNI
Martedì
18:30
19:15
Laura
NUOTO 6-10 ANNI
Martedì
18:30
19:15
Marco
NUOTO 11-18 ANNI
giovedì
18:30
19:15
Martina
NUOTO 11-18 ANNI
giovedì
18:30
19:15
Maurizio
NUOTO 11-18 ANNI
venerdì
18:30
19:15
Marco
NUOTO 11-18 ANNI
venerdì
18:30
19:15
Maurizio
18:45
19:00
NUOTO LIBERO
mercoledì
19:00
21:00
SU PRENOTAZIONE
19:15
CORSO NUOTO ADULTI
martedì
19:15
21:30
Maurizio
ACQUA GYM
giovedì
19:15
20:00
Annalisa
ACQUA GYM
giovedì
19:15
20:00
Annalisa
CORSO NUOTO ADULTI
venerdì
19:15
21:30
Maurizio
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
ACQUA GYM
giovedì
20:45
21:30
Annalisa
ACQUA GYM
giovedì
20:45
21:30
Annalisa
21:00
21:15

lunedì corsia 1 e 2

lunedì corsia 3 e 4

martedì corsia 1 e 2

martedì corsia 3 e 4

mercoledì corsia 1 e 2

mercoledì corsia 3 e 4

giovedì corsia 1 e 2

giovedì corsia 3 e 4

venerdì corsia 1 e 2

venerdì corsia 3 e 4

sabato corsia 1 e 2

sabato corsia 3 e 4

Domenica

lunedì corsia 1 e 2lunedì corsia 3 e 4martedì corsia 1 e 2martedì corsia 3 e 4mercoledì corsia 1 e 2mercoledì corsia 3 e 4giovedì corsia 1 e 2giovedì corsia 3 e 4venerdì corsia 1 e 2venerdì corsia 3 e 4sabato corsia 1 e 2sabato corsia 3 e 4Domenica
09:00
NUOTO LIBERO
lunedì
09:00
11:00
SU PRENOTAZIONE
NUOTO LIBERO
giovedì
09:00
11:00
SU PRENOTAZIONE
09:15
09:30
NUOTO LIBERO
domenica
09:30
12:30
SU PRENOTAZIONE
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
NUOTO LIBERO
mercoledì
19:00
21:00
SU PRENOTAZIONE
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45

lunedì corsia 3 e 4

mercoledì corsia 3 e 4

giovedì corsia 3 e 4

Domenica

lunedì corsia 1 e 2lunedì corsia 3 e 4martedì corsia 1 e 2martedì corsia 3 e 4mercoledì corsia 1 e 2mercoledì corsia 3 e 4giovedì corsia 1 e 2giovedì corsia 3 e 4venerdì corsia 1 e 2venerdì corsia 3 e 4sabato corsia 1 e 2sabato corsia 3 e 4Domenica
09:00
CORSO NUOTO ADULTI
lunedì
09:00
09:45
Laura
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
CORSO NUOTO ADULTI
giovedì
12:45
13:30
Laura
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
CORSO NUOTO ADULTI
lunedì
14:15
15:00
Laura
CORSO NUOTO ADULTI
Mercoledì
14:15
15:00
Laura
14:30
14:45
CORSO NUOTO ADULTI
venerdì
14:45
15:30
Laura
15:00
CORSO NUOTO ADULTI
Mercoledì
15:00
15:45
Laura
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
CORSO NUOTO ADULTI
martedì
19:15
21:30
Maurizio
CORSO NUOTO ADULTI
venerdì
19:15
21:30
Maurizio
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15

lunedì corsia 1 e 2

martedì corsia 3 e 4

mercoledì corsia 1 e 2

giovedì corsia 1 e 2

venerdì corsia 1 e 2

venerdì corsia 3 e 4

lunedì corsia 1 e 2lunedì corsia 3 e 4martedì corsia 1 e 2martedì corsia 3 e 4mercoledì corsia 1 e 2mercoledì corsia 3 e 4giovedì corsia 1 e 2giovedì corsia 3 e 4venerdì corsia 1 e 2venerdì corsia 3 e 4sabato corsia 1 e 2sabato corsia 3 e 4Domenica
09:45
ACQUA GYM
lunedì
09:45
10:30
Laura
ACQUA GYM
giovedì
09:45
10:30
Laura
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
ACQUA GYM
lunedì
12:45
13:30
Laura
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
ACQUA GYM
martedì
14:00
14:45
Laura
ACQUA GYM
giovedì
14:00
14:45
Laura
14:15
14:30
14:45
ACQUA GYM
martedì
14:45
15:30
Laura
ACQUA GYM
giovedì
14:45
15:30
Laura
15:00
ACQUA GYM
lunedì
15:00
15:45
Laura
15:15
15:30
ACQUA GYM
giovedì
15:30
16:15
Laura
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00
19:15
ACQUA GYM
giovedì
19:15
20:00
Annalisa
ACQUA GYM
giovedì
19:15
20:00
Annalisa
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
ACQUA GYM
giovedì
20:45
21:30
Annalisa
ACQUA GYM
giovedì
20:45
21:30
Annalisa
21:00
21:15

lunedì corsia 1 e 2

martedì corsia 1 e 2

giovedì corsia 1 e 2

giovedì corsia 3 e 4

No events hours available!
lunedì corsia 1 e 2lunedì corsia 3 e 4martedì corsia 1 e 2martedì corsia 3 e 4mercoledì corsia 1 e 2mercoledì corsia 3 e 4giovedì corsia 1 e 2giovedì corsia 3 e 4venerdì corsia 1 e 2venerdì corsia 3 e 4sabato corsia 1 e 2sabato corsia 3 e 4Domenica
11:45
GINNASTICA PER GESTANTI
Martedì
11:45
12:30
Laura
GINNASTICA PER GESTANTI
Venerdì
11:45
12:30
Laura

GINNASTICA PER GESTANTI
Venerdì
11:45
12:30
Laura
12:00
12:15

martedì corsia 3 e 4

venerdì corsia 3 e 4

lunedì corsia 1 e 2lunedì corsia 3 e 4martedì corsia 1 e 2martedì corsia 3 e 4mercoledì corsia 1 e 2mercoledì corsia 3 e 4giovedì corsia 1 e 2giovedì corsia 3 e 4venerdì corsia 1 e 2venerdì corsia 3 e 4sabato corsia 1 e 2sabato corsia 3 e 4Domenica
09:00
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
sabato
09:00
09:30
Laura
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
sabato
11:00
11:30
Laura
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
Sabato
11:00
11:30
Laura
11:15
11:30
11:45
12:00
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
AVANZATO
12:00
12:30
Laura
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
sabato
15:00
15:30
Marco
15:15
15:30
15:45
16:00
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
mercoledì
16:00
16:30
Laura
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
Venerdì
16:00
16:30
Laura
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
Venerdì
16:00
16:30
Laura
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
sabato
16:00
16:30
Marco
16:15
16:30
16:45
17:00
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
sabato
17:00
17:30
Marco
17:15
17:30
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
sabato
17:30
18:00
Marco
17:45

mercoledì corsia 1 e 2

venerdì corsia 1 e 2

venerdì corsia 3 e 4

sabato corsia 1 e 2

sabato corsia 3 e 4

lunedì corsia 1 e 2lunedì corsia 3 e 4martedì corsia 1 e 2martedì corsia 3 e 4mercoledì corsia 1 e 2mercoledì corsia 3 e 4giovedì corsia 1 e 2giovedì corsia 3 e 4venerdì corsia 1 e 2venerdì corsia 3 e 4sabato corsia 1 e 2sabato corsia 3 e 4Domenica
11:30
NUOTO 4-5 ANNI
Sabato
11:30
12:00
Laura
NUOTO 4-5 ANNI
sabato
11:30
12:00
Marco
11:45
12:00
NUOTO 4-5 ANNI
sabato
12:00
12:30
Marco
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
NUOTO 4-5 ANNI
sabato
15:30
16:00
Marco
15:45
16:00
16:15
16:30
NUOTO 4-5 ANNI
lunedì
16:30
17:00
Laura
NUOTO 4-5 ANNI
martedì
16:30
17:00
Laura
NUOTO 4-5 ANNI
mercoledì
16:30
18:00
Laura / Martina
NUOTO 4-5 ANNI
giovedì
16:30
17:00
Marco
NUOTO 4-5 ANNI
venerdì
16:30
17:00
Marco
NUOTO 4-5 ANNI
Venerdì
16:30
17:00
Marco
NUOTO 4-5 ANNI
sabato
16:30
17:00
Marco
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45

lunedì corsia 1 e 2

martedì corsia 1 e 2

mercoledì corsia 1 e 2

giovedì corsia 1 e 2

venerdì corsia 1 e 2

venerdì corsia 3 e 4

sabato corsia 1 e 2

sabato corsia 3 e 4

lunedì corsia 1 e 2lunedì corsia 3 e 4martedì corsia 1 e 2martedì corsia 3 e 4mercoledì corsia 1 e 2mercoledì corsia 3 e 4giovedì corsia 1 e 2giovedì corsia 3 e 4venerdì corsia 1 e 2venerdì corsia 3 e 4sabato corsia 1 e 2sabato corsia 3 e 4Domenica
09:30
NUOTO 6-10 ANNI
sabato
09:30
10:15
Marco
NUOTO 6-10 ANNI
sabato
09:30
10:15
Laura
09:45
10:00
10:15
NUOTO 6-10 ANNI
Sabato
10:15
11:00
Marco
NUOTO 6-10 ANNI
Sabato
10:15
11:00
Laura
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
NUOTO 6-10 ANNI
lunedì
17:00
17:45
Martina
NUOTO 6-10 ANNI
lunedì
17:00
17:45
Marco
NUOTO 6-10 ANNI
martedì
17:00
17:45
Laura
NUOTO 6-10 ANNI
martedì
17:00
17:45
Marco
NUOTO 6-10 ANNI
giovedì
17:00
17:45
Martina
NUOTO 6-10 ANNI
giovedì
17:00
17:45
Marco
NUOTO 6-10 ANNI
venerdì
17:00
17:45
Laura
NUOTO 6-10 ANNI
venerdì
17:00
17:45
Marco
17:15
17:30
17:45
NUOTO 6-10 ANNI
lunedì
17:45
18:30
Martina
NUOTO 6-10 ANNI
lunedì
17:45
18:30
Marco
NUOTO 6-10 ANNI
martedì
17:45
18:30
Laura
NUOTO 6-10 ANNI
Martedì
17:45
18:30
Marco
NUOTO 6-10 ANNI
giovedì
17:45
18:30
Martina
NUOTO 6-10 ANNI
Giovedì
17:45
18:30
Marco
NUOTO 6-10 ANNI
Venerdì
17:45
18:30
Laura
NUOTO 6-10 ANNI
Venerdì
17:45
18:30
Marco
18:00
NUOTO 6-10 ANNI
mercoledì
18:00
18:45
Martina
18:15
18:30
NUOTO 6-10 ANNI
Martedì
18:30
19:15
Laura
NUOTO 6-10 ANNI
Martedì
18:30
19:15
Marco
18:45
19:00

lunedì corsia 1 e 2

lunedì corsia 3 e 4

martedì corsia 1 e 2

martedì corsia 3 e 4

mercoledì corsia 1 e 2

giovedì corsia 1 e 2

giovedì corsia 3 e 4

venerdì corsia 1 e 2

venerdì corsia 3 e 4

sabato corsia 1 e 2

sabato corsia 3 e 4

lunedì corsia 1 e 2lunedì corsia 3 e 4martedì corsia 1 e 2martedì corsia 3 e 4mercoledì corsia 1 e 2mercoledì corsia 3 e 4giovedì corsia 1 e 2giovedì corsia 3 e 4venerdì corsia 1 e 2venerdì corsia 3 e 4sabato corsia 1 e 2sabato corsia 3 e 4Domenica
18:30
NUOTO 11-18 ANNI
lunedì
18:30
19:15
Martina
NUOTO 11-18 ANNI
lunedì
18:30
19:15
Marco
NUOTO 11-18 ANNI
giovedì
18:30
19:15
Martina
NUOTO 11-18 ANNI
giovedì
18:30
19:15
Maurizio
NUOTO 11-18 ANNI
venerdì
18:30
19:15
Marco
NUOTO 11-18 ANNI
venerdì
18:30
19:15
Maurizio
18:45
19:00

lunedì corsia 1 e 2

lunedì corsia 3 e 4

giovedì corsia 1 e 2

giovedì corsia 3 e 4

venerdì corsia 1 e 2

venerdì corsia 3 e 4

No events available!
Leggi di più...