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06Lug6 Luglio 2022

50/50 GYMBIKE

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Il corso 50/50 GymBike si divide tra attività in sella all'Hydrobike e attività a corpo libero e con piccoli attrezzi come nel classico Acqua Gym. In questo corso si mixano le peculiarità ed i movimenti più allenanti dei corsi di Hydrobike e Acqua Gym! Quest'anno diamo vita ad un modo tutto nuovo di praticare fitness in acqua, portando l'intensità dell'esercizio ad un livello superiore!! DA SETTEMBRE 2023 ANCHE AL GIOVEDI DALLE 20.00 ALLE 20.45!! Non perdere l'occasione, entra a far parte della Family!! Info: 02 90111800 - 349 1554071

Event Hours(4)

lunedì corsia 1 e 2
19:30 - 20:15
Lunedì
Annalisa
lunedì corsia 3 e 4
19:30 - 20:15
Lunedì
Annalisa
giovedì corsia 1 e 2
20:00 - 20:45
Giovedì
Annalisa
giovedì corsia 3 e 4
20:00 - 20:45
Giovedì
Annalisa

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09:00	CORSO NUOTO ADULTI lunedì 09:00 09:45 Laura			NUOTO LIBERO Martedì 09:00 12:00			ACQUA POSTURAL Giovedì 09:00 09:45 Martina			NUOTO LIBERO Venerdì 09:00 11:00	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 09:00 09:30 Laura
09:15											NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 09:00 09:30 Laura
09:30											NUOTO 6-10 ANNI sabato 09:30 10:15 Marco	NUOTO 6-10 ANNI sabato 09:30 10:15 Laura
09:45	ACQUA GYM lunedì 09:45 10:30 Laura							ACQUA GYM giovedì 09:45 10:30 Laura
10:00
10:15											NUOTO 6-10 ANNI Sabato 10:15 11:00 Marco	NUOTO 6-10 ANNI Sabato 10:15 11:00 Laura
10:30
10:45
11:00											NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 11:00 11:30 Laura
11:15											NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 11:00 11:30 Laura
11:30											NUOTO 4-5 ANNI Sabato 11:30 12:00 Laura	NUOTO 4-5 ANNI sabato 11:30 12:00 Marco
11:45											NUOTO 4-5 ANNI Sabato 11:30 12:00 Laura	NUOTO 4-5 ANNI sabato 11:30 12:00 Marco
12:00												NUOTO 4-5 ANNI sabato 12:00 12:30 Marco
12:15												NUOTO 4-5 ANNI sabato 12:00 12:30 Marco
12:30
12:45	ACQUA GYM lunedì 12:45 13:30 Laura		ACQUA FITNESS Martedì 12:45 13:30 Marco	ACQUA FITNESS Martedì 12:45 13:30 Marco	ACQUA POSTURAL Mercoledì 12:45 13:30 Martina		CORSO NUOTO ADULTI giovedì 12:45 13:30 Laura	HYDROBIKE giovedì 12:45 13:30 Marco
13:00
13:15
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13:45
14:00			ACQUA GYM martedì 14:00 14:45 Laura				ACQUA GYM giovedì 14:00 14:45 Laura		ACQUA POSTURAL Venerdì 14:00 14:45 Laura
14:15	CORSO NUOTO ADULTI lunedì 14:15 15:00 Laura				CORSO NUOTO ADULTI Mercoledì 14:15 15:00 Laura
14:30
14:45			ACQUA GYM martedì 14:45 15:30 Laura				ACQUA GYM giovedì 14:45 15:30 Laura		CORSO NUOTO ADULTI venerdì 14:45 15:30 Laura
15:00	ACQUA GYM lunedì 15:00 15:45 Laura				CORSO NUOTO ADULTI Mercoledì 15:00 15:45 Laura
15:15												NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 15:15 15:45 Marco NUOTO 4-5 ANNI sabato 15:15 15:45 Marco
15:30							ACQUA GYM giovedì 15:30 16:15 Laura				NUOTO LIBERO Sabato 15:30 18:30
15:45	GINNASTICA IN ACQUA PER GESTANTI Lunedì 15:45 16:30 Laura											NUOTO 4-5 ANNI sabato 15:45 16:15 Marco
16:00					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità mercoledì 16:00 16:30 Laura				NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura		NUOTO 4-5 ANNI sabato 15:45 16:15 Marco
16:15					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità mercoledì 16:00 16:30 Laura				NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura		NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 16:15 16:45 Marco
16:30	NUOTO 4-5 ANNI lunedì 16:30 17:00 Laura		NUOTO 4-5 ANNI martedì 16:30 17:00 Laura		NUOTO 4-5 ANNI mercoledì 16:30 18:00 Laura / Martina		NUOTO 4-5 ANNI giovedì 16:30 17:00 Marco		NUOTO 4-5 ANNI venerdì 16:30 17:00 Marco	NUOTO 4-5 ANNI Venerdì 16:30 17:00 Marco		NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 16:15 16:45 Marco
16:45	NUOTO 4-5 ANNI lunedì 16:30 17:00 Laura		NUOTO 4-5 ANNI martedì 16:30 17:00 Laura				NUOTO 4-5 ANNI giovedì 16:30 17:00 Marco		NUOTO 4-5 ANNI venerdì 16:30 17:00 Marco	NUOTO 4-5 ANNI Venerdì 16:30 17:00 Marco
17:00			NUOTO 6-10 ANNI martedì 17:00 17:45 Laura	NUOTO 6-10 ANNI martedì 17:00 17:45 Marco			NUOTO 6-10 ANNI giovedì 17:00 17:45 Martina	NUOTO 6-10 ANNI giovedì 17:00 17:45 Marco	NUOTO 6-10 ANNI venerdì 17:00 17:45 Laura	NUOTO 6-10 ANNI venerdì 17:00 17:45 Marco
17:15	NUOTO 6-10 ANNI lunedì 17:15 18:00 Martina	NUOTO 6-10 ANNI lunedì 17:15 18:00 Marco										NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:15 17:45 Marco
17:30												NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:15 17:45 Marco
17:45			NUOTO 6-10 ANNI martedì 17:45 18:30 Laura	NUOTO 6-10 ANNI Martedì 17:45 18:30 Marco			NUOTO 6-10 ANNI giovedì 17:45 18:30 Martina	NUOTO 6-10 ANNI Giovedì 17:45 18:30 Marco	NUOTO 6-10 ANNI Venerdì 17:45 18:30 Laura	NUOTO 6-10 ANNI Venerdì 17:45 18:30 Marco		NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:45 18:15 Marco
18:00	NUOTO 6-10 ANNI lunedì 18:00 18:45 Martina	NUOTO 6-10 ANNI lunedì 18:00 18:45 Marco			NUOTO 6-10 ANNI mercoledì 18:00 18:45 Martina							NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:45 18:15 Marco
18:15
18:30			NUOTO 6-10 ANNI Martedì 18:30 19:15 Laura	NUOTO 6-10 ANNI Martedì 18:30 19:15 Marco			NUOTO 11-18 ANNI giovedì 18:30 19:15 Martina	NUOTO 11-18 ANNI giovedì 18:30 19:15 Maurizio	NUOTO 11-18 ANNI venerdì 18:30 19:15 Marco	NUOTO 11-18 ANNI venerdì 18:30 19:15 Maurizio
18:45	NUOTO 11-18 ANNI lunedì 18:45 19:30 Martina	NUOTO 11-18 ANNI lunedì 18:45 19:30 Laura
19:00						NUOTO LIBERO mercoledì 19:00 21:00
19:15			ACQUA POSTURAL Martedì 19:15 20:00 Marco	CORSO NUOTO ADULTI martedì 19:15 21:30 Edoardo	HYDROBIKE mercoledì 19:15 20:00 Marco		ACQUA GYM giovedì 19:15 20:00 Annalisa	ACQUA GYM giovedì 19:15 20:00 Annalisa	HYDROBIKE Venerdì 19:15 20:00 Marco	CORSO NUOTO ADULTI venerdì 19:15 21:30 Edoardo
19:30
19:45
20:00			HYDROBIKE Martedì 20:00 20:45 Marco		HYDROBIKE Mercoledì 20:00 20:45 Marco
20:15	ACQUA FITNESS Lunedì 20:15 21:00 Annalisa	ACQUA FITNESS Lunedì 20:15 21:00 Annalisa
20:30
20:45					ACQUA GAG Mercoledì 20:45 21:30 Marco		ACQUA GYM giovedì 20:45 21:30 Annalisa	ACQUA GYM giovedì 20:45 21:30 Annalisa
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21:15
21:30

lunedì corsia 1 e 2

CORSO NUOTO ADULTI
09:00 - 09:45
ACQUA GYM
09:45 - 10:30
ACQUA GYM
12:45 - 13:30
CORSO NUOTO ADULTI
14:15 - 15:00
ACQUA GYM
15:00 - 15:45
GINNASTICA IN ACQUA PER GESTANTI
15:45 - 16:30
NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00
NUOTO 6-10 ANNI
17:15 - 18:00
NUOTO 6-10 ANNI
18:00 - 18:45
NUOTO 11-18 ANNI
18:45 - 19:30
ACQUA FITNESS
20:15 - 21:00
ACQUA GAG
21:00 - 21:45

lunedì corsia 3 e 4

NUOTO 6-10 ANNI
17:15 - 18:00
NUOTO 6-10 ANNI
18:00 - 18:45
NUOTO 11-18 ANNI
18:45 - 19:30
ACQUA FITNESS
20:15 - 21:00
ACQUA GAG
21:00 - 21:45

martedì corsia 1 e 2

ACQUA FITNESS
12:45 - 13:30
ACQUA GYM
14:00 - 14:45
ACQUA GYM
14:45 - 15:30
NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00
NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 6-10 ANNI
18:30 - 19:15
ACQUA POSTURAL
19:15 - 20:00
HYDROBIKE
20:00 - 20:45

martedì corsia 3 e 4

NUOTO LIBERO
09:00 - 12:00
ACQUA FITNESS
12:45 - 13:30
NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 6-10 ANNI
18:30 - 19:15
CORSO NUOTO ADULTI
19:15 - 21:30

mercoledì corsia 1 e 2

ACQUA POSTURAL
12:45 - 13:30
CORSO NUOTO ADULTI
14:15 - 15:00
CORSO NUOTO ADULTI
15:00 - 15:45
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:00 - 16:30
NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 18:00
NUOTO 6-10 ANNI
18:00 - 18:45
HYDROBIKE
19:15 - 20:00
HYDROBIKE
20:00 - 20:45
ACQUA GAG
20:45 - 21:30

mercoledì corsia 3 e 4

NUOTO LIBERO
19:00 - 21:00

giovedì corsia 1 e 2

ACQUA POSTURAL
09:00 - 09:45
CORSO NUOTO ADULTI
12:45 - 13:30
ACQUA GYM
14:00 - 14:45
ACQUA GYM
14:45 - 15:30
ACQUA GYM
15:30 - 16:15
NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00
NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 11-18 ANNI
18:30 - 19:15
ACQUA GYM
19:15 - 20:00
ACQUA GYM
20:45 - 21:30

giovedì corsia 3 e 4

ACQUA GYM
09:45 - 10:30
HYDROBIKE
12:45 - 13:30
NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 11-18 ANNI
18:30 - 19:15
ACQUA GYM
19:15 - 20:00
ACQUA GYM
20:45 - 21:30

	martedì corsia 3 e 4	mercoledì corsia 3 e 4	venerdì corsia 3 e 4	sabato corsia 1 e 2
09:00	NUOTO LIBERO Martedì 09:00 12:00		NUOTO LIBERO Venerdì 09:00 11:00
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15:30				NUOTO LIBERO Sabato 15:30 18:30
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19:00		NUOTO LIBERO mercoledì 19:00 21:00
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20:30
20:45

martedì corsia 3 e 4

NUOTO LIBERO
09:00 - 12:00

mercoledì corsia 3 e 4

NUOTO LIBERO
19:00 - 21:00

venerdì corsia 3 e 4

NUOTO LIBERO
09:00 - 11:00

sabato corsia 1 e 2

NUOTO LIBERO
15:30 - 18:30

	lunedì corsia 1 e 2	martedì corsia 3 e 4	mercoledì corsia 1 e 2	giovedì corsia 1 e 2	venerdì corsia 1 e 2	venerdì corsia 3 e 4
09:00	CORSO NUOTO ADULTI lunedì 09:00 09:45 Laura
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12:45				CORSO NUOTO ADULTI giovedì 12:45 13:30 Laura
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14:15	CORSO NUOTO ADULTI lunedì 14:15 15:00 Laura		CORSO NUOTO ADULTI Mercoledì 14:15 15:00 Laura
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14:45					CORSO NUOTO ADULTI venerdì 14:45 15:30 Laura
15:00			CORSO NUOTO ADULTI Mercoledì 15:00 15:45 Laura
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19:15		CORSO NUOTO ADULTI martedì 19:15 21:30 Edoardo				CORSO NUOTO ADULTI venerdì 19:15 21:30 Edoardo
19:30
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21:00
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lunedì corsia 1 e 2

CORSO NUOTO ADULTI
09:00 - 09:45
CORSO NUOTO ADULTI
14:15 - 15:00

martedì corsia 3 e 4

CORSO NUOTO ADULTI
19:15 - 21:30

mercoledì corsia 1 e 2

CORSO NUOTO ADULTI
14:15 - 15:00
CORSO NUOTO ADULTI
15:00 - 15:45

giovedì corsia 1 e 2

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venerdì corsia 1 e 2

CORSO NUOTO ADULTI
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CORSO NUOTO ADULTI
19:15 - 21:30

	lunedì corsia 1 e 2	martedì corsia 1 e 2	giovedì corsia 1 e 2	giovedì corsia 3 e 4
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ACQUA GYM
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ACQUA GYM
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15:45	GINNASTICA IN ACQUA PER GESTANTI Lunedì 15:45 16:30 Laura
16:00
16:15

lunedì corsia 1 e 2

GINNASTICA IN ACQUA PER GESTANTI
15:45 - 16:30

	lunedì corsia 1 e 2	lunedì corsia 3 e 4	martedì corsia 1 e 2	martedì corsia 3 e 4
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20:15	ACQUA FITNESS Lunedì 20:15 21:00 Annalisa	ACQUA FITNESS Lunedì 20:15 21:00 Annalisa
20:30
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ACQUA FITNESS
20:15 - 21:00

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ACQUA FITNESS
20:15 - 21:00

martedì corsia 1 e 2

ACQUA FITNESS
12:45 - 13:30

martedì corsia 3 e 4

ACQUA FITNESS
12:45 - 13:30

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19:15		HYDROBIKE mercoledì 19:15 20:00 Marco		HYDROBIKE Venerdì 19:15 20:00 Marco
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20:00	HYDROBIKE Martedì 20:00 20:45 Marco	HYDROBIKE Mercoledì 20:00 20:45 Marco
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martedì corsia 1 e 2

HYDROBIKE
20:00 - 20:45

mercoledì corsia 1 e 2

HYDROBIKE
19:15 - 20:00
HYDROBIKE
20:00 - 20:45

giovedì corsia 3 e 4

HYDROBIKE
12:45 - 13:30

venerdì corsia 1 e 2

HYDROBIKE
19:15 - 20:00

	lunedì corsia 1 e 2	lunedì corsia 3 e 4	mercoledì corsia 1 e 2
20:45			ACQUA GAG Mercoledì 20:45 21:30 Marco
21:00	ACQUA GAG Lunedì 21:00 21:45 Annalisa	ACQUA GAG Lunedì 21:00 21:45 Annalisa
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lunedì corsia 1 e 2

ACQUA GAG
21:00 - 21:45

lunedì corsia 3 e 4

ACQUA GAG
21:00 - 21:45

mercoledì corsia 1 e 2

ACQUA GAG
20:45 - 21:30

	martedì corsia 1 e 2	mercoledì corsia 1 e 2	giovedì corsia 1 e 2	venerdì corsia 1 e 2
09:00			ACQUA POSTURAL Giovedì 09:00 09:45 Martina
09:15
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12:45		ACQUA POSTURAL Mercoledì 12:45 13:30 Martina
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14:00				ACQUA POSTURAL Venerdì 14:00 14:45 Laura
14:15
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14:45
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15:15
15:30
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16:15
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19:00
19:15	ACQUA POSTURAL Martedì 19:15 20:00 Marco
19:30
19:45

martedì corsia 1 e 2

ACQUA POSTURAL
19:15 - 20:00

mercoledì corsia 1 e 2

ACQUA POSTURAL
12:45 - 13:30

giovedì corsia 1 e 2

ACQUA POSTURAL
09:00 - 09:45

venerdì corsia 1 e 2

ACQUA POSTURAL
14:00 - 14:45

	mercoledì corsia 1 e 2	venerdì corsia 1 e 2	venerdì corsia 3 e 4	sabato corsia 1 e 2	sabato corsia 3 e 4
09:00				NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 09:00 09:30 Laura
09:15				NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 09:00 09:30 Laura
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00				NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 11:00 11:30 Laura
11:15				NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 11:00 11:30 Laura
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
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14:15
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15:00
15:15					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 15:15 15:45 Marco
15:30					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 15:15 15:45 Marco
15:45
16:00	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità mercoledì 16:00 16:30 Laura	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura
16:15	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità mercoledì 16:00 16:30 Laura	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura		NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 16:15 16:45 Marco
16:30					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 16:15 16:45 Marco
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17:00
17:15					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:15 17:45 Marco
17:30					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:15 17:45 Marco
17:45					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:45 18:15 Marco
18:00					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:45 18:15 Marco

mercoledì corsia 1 e 2

NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:00 - 16:30

venerdì corsia 1 e 2

NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:00 - 16:30

venerdì corsia 3 e 4

NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:00 - 16:30

sabato corsia 1 e 2

NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
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NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
11:00 - 11:30

sabato corsia 3 e 4

NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
15:15 - 15:45
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:15 - 16:45
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
17:15 - 17:45
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
17:45 - 18:15

	lunedì corsia 1 e 2	martedì corsia 1 e 2	mercoledì corsia 1 e 2	giovedì corsia 1 e 2	venerdì corsia 1 e 2	venerdì corsia 3 e 4	sabato corsia 1 e 2	sabato corsia 3 e 4
11:30							NUOTO 4-5 ANNI Sabato 11:30 12:00 Laura	NUOTO 4-5 ANNI sabato 11:30 12:00 Marco
11:45							NUOTO 4-5 ANNI Sabato 11:30 12:00 Laura	NUOTO 4-5 ANNI sabato 11:30 12:00 Marco
12:00								NUOTO 4-5 ANNI sabato 12:00 12:30 Marco
12:15								NUOTO 4-5 ANNI sabato 12:00 12:30 Marco
12:30
12:45
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15:00
15:15								NUOTO 4-5 ANNI sabato 15:15 15:45 Marco
15:30								NUOTO 4-5 ANNI sabato 15:15 15:45 Marco
15:45								NUOTO 4-5 ANNI sabato 15:45 16:15 Marco
16:00								NUOTO 4-5 ANNI sabato 15:45 16:15 Marco
16:15
16:30	NUOTO 4-5 ANNI lunedì 16:30 17:00 Laura	NUOTO 4-5 ANNI martedì 16:30 17:00 Laura	NUOTO 4-5 ANNI mercoledì 16:30 18:00 Laura / Martina	NUOTO 4-5 ANNI giovedì 16:30 17:00 Marco	NUOTO 4-5 ANNI venerdì 16:30 17:00 Marco	NUOTO 4-5 ANNI Venerdì 16:30 17:00 Marco
16:45	NUOTO 4-5 ANNI lunedì 16:30 17:00 Laura	NUOTO 4-5 ANNI martedì 16:30 17:00 Laura		NUOTO 4-5 ANNI giovedì 16:30 17:00 Marco	NUOTO 4-5 ANNI venerdì 16:30 17:00 Marco	NUOTO 4-5 ANNI Venerdì 16:30 17:00 Marco
17:00
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17:45

lunedì corsia 1 e 2

NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00

martedì corsia 1 e 2

NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00

mercoledì corsia 1 e 2

NUOTO 4-5 ANNI
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giovedì corsia 1 e 2

NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00

venerdì corsia 1 e 2

NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00

venerdì corsia 3 e 4

NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00

sabato corsia 1 e 2

NUOTO 4-5 ANNI
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sabato corsia 3 e 4

NUOTO 4-5 ANNI
11:30 - 12:00
NUOTO 4-5 ANNI
12:00 - 12:30
NUOTO 4-5 ANNI
15:15 - 15:45
NUOTO 4-5 ANNI
15:45 - 16:15

	lunedì corsia 1 e 2	lunedì corsia 3 e 4	martedì corsia 1 e 2	martedì corsia 3 e 4	mercoledì corsia 1 e 2	giovedì corsia 1 e 2	giovedì corsia 3 e 4	venerdì corsia 1 e 2	venerdì corsia 3 e 4	sabato corsia 1 e 2	sabato corsia 3 e 4
09:30										NUOTO 6-10 ANNI sabato 09:30 10:15 Marco	NUOTO 6-10 ANNI sabato 09:30 10:15 Laura
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10:15										NUOTO 6-10 ANNI Sabato 10:15 11:00 Marco	NUOTO 6-10 ANNI Sabato 10:15 11:00 Laura
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17:00			NUOTO 6-10 ANNI martedì 17:00 17:45 Laura	NUOTO 6-10 ANNI martedì 17:00 17:45 Marco		NUOTO 6-10 ANNI giovedì 17:00 17:45 Martina	NUOTO 6-10 ANNI giovedì 17:00 17:45 Marco	NUOTO 6-10 ANNI venerdì 17:00 17:45 Laura	NUOTO 6-10 ANNI venerdì 17:00 17:45 Marco
17:15	NUOTO 6-10 ANNI lunedì 17:15 18:00 Martina	NUOTO 6-10 ANNI lunedì 17:15 18:00 Marco
17:30
17:45			NUOTO 6-10 ANNI martedì 17:45 18:30 Laura	NUOTO 6-10 ANNI Martedì 17:45 18:30 Marco		NUOTO 6-10 ANNI giovedì 17:45 18:30 Martina	NUOTO 6-10 ANNI Giovedì 17:45 18:30 Marco	NUOTO 6-10 ANNI Venerdì 17:45 18:30 Laura	NUOTO 6-10 ANNI Venerdì 17:45 18:30 Marco
18:00	NUOTO 6-10 ANNI lunedì 18:00 18:45 Martina	NUOTO 6-10 ANNI lunedì 18:00 18:45 Marco			NUOTO 6-10 ANNI mercoledì 18:00 18:45 Martina
18:15
18:30			NUOTO 6-10 ANNI Martedì 18:30 19:15 Laura	NUOTO 6-10 ANNI Martedì 18:30 19:15 Marco
18:45
19:00

lunedì corsia 1 e 2

NUOTO 6-10 ANNI
17:15 - 18:00
NUOTO 6-10 ANNI
18:00 - 18:45

lunedì corsia 3 e 4

NUOTO 6-10 ANNI
17:15 - 18:00
NUOTO 6-10 ANNI
18:00 - 18:45

martedì corsia 1 e 2

NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 6-10 ANNI
18:30 - 19:15

martedì corsia 3 e 4

NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 6-10 ANNI
18:30 - 19:15

mercoledì corsia 1 e 2

NUOTO 6-10 ANNI
18:00 - 18:45

giovedì corsia 1 e 2

NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30

giovedì corsia 3 e 4

NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30

venerdì corsia 1 e 2

NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30

venerdì corsia 3 e 4

NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30

sabato corsia 1 e 2

NUOTO 6-10 ANNI
09:30 - 10:15
NUOTO 6-10 ANNI
10:15 - 11:00

sabato corsia 3 e 4

NUOTO 6-10 ANNI
09:30 - 10:15
NUOTO 6-10 ANNI
10:15 - 11:00

	lunedì corsia 1 e 2	lunedì corsia 3 e 4	giovedì corsia 1 e 2	giovedì corsia 3 e 4	venerdì corsia 1 e 2	venerdì corsia 3 e 4
18:30			NUOTO 11-18 ANNI giovedì 18:30 19:15 Martina	NUOTO 11-18 ANNI giovedì 18:30 19:15 Maurizio	NUOTO 11-18 ANNI venerdì 18:30 19:15 Marco	NUOTO 11-18 ANNI venerdì 18:30 19:15 Maurizio
18:45	NUOTO 11-18 ANNI lunedì 18:45 19:30 Martina	NUOTO 11-18 ANNI lunedì 18:45 19:30 Laura
19:00
19:15

lunedì corsia 1 e 2

NUOTO 11-18 ANNI
18:45 - 19:30

lunedì corsia 3 e 4

NUOTO 11-18 ANNI
18:45 - 19:30

giovedì corsia 1 e 2

NUOTO 11-18 ANNI
18:30 - 19:15

giovedì corsia 3 e 4

NUOTO 11-18 ANNI
18:30 - 19:15

venerdì corsia 1 e 2

NUOTO 11-18 ANNI
18:30 - 19:15

venerdì corsia 3 e 4

NUOTO 11-18 ANNI
18:30 - 19:15

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23Lug23 Luglio 2019

HYDROBIKE

Il corso di Hydrobike ricalca le orme del classico corso di Spinning in palestra, con una grandissima differenza: si svolge in acqua. L'Hydrobike è un allenamento sicuro ed efficace, non sovraccarica le articolazioni e, grazie al movimento e all'effetto massaggiante dell'acqua, è ideale per riattivare la circolazione, ridurre la ritenzione idrica, tonificare cosce e glutei. Il lavoro svolto è prevalentemente aerobico ma comporta un consumo energetico importante: queste caratteristiche permettono di ottenere grandi benefici anche sull'apparato cardiocircolatorio e respiratorio e sulla riduzione della massa grassa. Clicca qui per leggere l'interessante articolo di Donna Moderna sull'hydrobike.

Event Hours(5)

martedì corsia 1 e 2
20:00 - 20:45
Martedì
Marco
mercoledì corsia 1 e 2
19:15 - 20:00
mercoledì
Marco
mercoledì corsia 1 e 2
20:00 - 20:45
Mercoledì
Marco
giovedì corsia 3 e 4
12:45 - 13:30
giovedì
Marco
venerdì corsia 1 e 2
19:15 - 20:00
Venerdì
Marco

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09:00	CORSO NUOTO ADULTI lunedì 09:00 09:45 Laura			NUOTO LIBERO Martedì 09:00 12:00			ACQUA POSTURAL Giovedì 09:00 09:45 Martina			NUOTO LIBERO Venerdì 09:00 11:00	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 09:00 09:30 Laura
09:15											NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 09:00 09:30 Laura
09:30											NUOTO 6-10 ANNI sabato 09:30 10:15 Marco	NUOTO 6-10 ANNI sabato 09:30 10:15 Laura
09:45	ACQUA GYM lunedì 09:45 10:30 Laura							ACQUA GYM giovedì 09:45 10:30 Laura
10:00
10:15											NUOTO 6-10 ANNI Sabato 10:15 11:00 Marco	NUOTO 6-10 ANNI Sabato 10:15 11:00 Laura
10:30
10:45
11:00											NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 11:00 11:30 Laura
11:15											NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 11:00 11:30 Laura
11:30											NUOTO 4-5 ANNI Sabato 11:30 12:00 Laura	NUOTO 4-5 ANNI sabato 11:30 12:00 Marco
11:45											NUOTO 4-5 ANNI Sabato 11:30 12:00 Laura	NUOTO 4-5 ANNI sabato 11:30 12:00 Marco
12:00												NUOTO 4-5 ANNI sabato 12:00 12:30 Marco
12:15												NUOTO 4-5 ANNI sabato 12:00 12:30 Marco
12:30
12:45	ACQUA GYM lunedì 12:45 13:30 Laura		ACQUA FITNESS Martedì 12:45 13:30 Marco	ACQUA FITNESS Martedì 12:45 13:30 Marco	ACQUA POSTURAL Mercoledì 12:45 13:30 Martina		CORSO NUOTO ADULTI giovedì 12:45 13:30 Laura	HYDROBIKE giovedì 12:45 13:30 Marco
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00			ACQUA GYM martedì 14:00 14:45 Laura				ACQUA GYM giovedì 14:00 14:45 Laura		ACQUA POSTURAL Venerdì 14:00 14:45 Laura
14:15	CORSO NUOTO ADULTI lunedì 14:15 15:00 Laura				CORSO NUOTO ADULTI Mercoledì 14:15 15:00 Laura
14:30
14:45			ACQUA GYM martedì 14:45 15:30 Laura				ACQUA GYM giovedì 14:45 15:30 Laura		CORSO NUOTO ADULTI venerdì 14:45 15:30 Laura
15:00	ACQUA GYM lunedì 15:00 15:45 Laura				CORSO NUOTO ADULTI Mercoledì 15:00 15:45 Laura
15:15												NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 15:15 15:45 Marco NUOTO 4-5 ANNI sabato 15:15 15:45 Marco
15:30							ACQUA GYM giovedì 15:30 16:15 Laura				NUOTO LIBERO Sabato 15:30 18:30
15:45	GINNASTICA IN ACQUA PER GESTANTI Lunedì 15:45 16:30 Laura											NUOTO 4-5 ANNI sabato 15:45 16:15 Marco
16:00					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità mercoledì 16:00 16:30 Laura				NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura		NUOTO 4-5 ANNI sabato 15:45 16:15 Marco
16:15					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità mercoledì 16:00 16:30 Laura				NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura		NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 16:15 16:45 Marco
16:30	NUOTO 4-5 ANNI lunedì 16:30 17:00 Laura		NUOTO 4-5 ANNI martedì 16:30 17:00 Laura		NUOTO 4-5 ANNI mercoledì 16:30 18:00 Laura / Martina		NUOTO 4-5 ANNI giovedì 16:30 17:00 Marco		NUOTO 4-5 ANNI venerdì 16:30 17:00 Marco	NUOTO 4-5 ANNI Venerdì 16:30 17:00 Marco		NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 16:15 16:45 Marco
16:45	NUOTO 4-5 ANNI lunedì 16:30 17:00 Laura		NUOTO 4-5 ANNI martedì 16:30 17:00 Laura				NUOTO 4-5 ANNI giovedì 16:30 17:00 Marco		NUOTO 4-5 ANNI venerdì 16:30 17:00 Marco	NUOTO 4-5 ANNI Venerdì 16:30 17:00 Marco
17:00			NUOTO 6-10 ANNI martedì 17:00 17:45 Laura	NUOTO 6-10 ANNI martedì 17:00 17:45 Marco			NUOTO 6-10 ANNI giovedì 17:00 17:45 Martina	NUOTO 6-10 ANNI giovedì 17:00 17:45 Marco	NUOTO 6-10 ANNI venerdì 17:00 17:45 Laura	NUOTO 6-10 ANNI venerdì 17:00 17:45 Marco
17:15	NUOTO 6-10 ANNI lunedì 17:15 18:00 Martina	NUOTO 6-10 ANNI lunedì 17:15 18:00 Marco										NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:15 17:45 Marco
17:30												NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:15 17:45 Marco
17:45			NUOTO 6-10 ANNI martedì 17:45 18:30 Laura	NUOTO 6-10 ANNI Martedì 17:45 18:30 Marco			NUOTO 6-10 ANNI giovedì 17:45 18:30 Martina	NUOTO 6-10 ANNI Giovedì 17:45 18:30 Marco	NUOTO 6-10 ANNI Venerdì 17:45 18:30 Laura	NUOTO 6-10 ANNI Venerdì 17:45 18:30 Marco		NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:45 18:15 Marco
18:00	NUOTO 6-10 ANNI lunedì 18:00 18:45 Martina	NUOTO 6-10 ANNI lunedì 18:00 18:45 Marco			NUOTO 6-10 ANNI mercoledì 18:00 18:45 Martina							NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:45 18:15 Marco
18:15
18:30			NUOTO 6-10 ANNI Martedì 18:30 19:15 Laura	NUOTO 6-10 ANNI Martedì 18:30 19:15 Marco			NUOTO 11-18 ANNI giovedì 18:30 19:15 Martina	NUOTO 11-18 ANNI giovedì 18:30 19:15 Maurizio	NUOTO 11-18 ANNI venerdì 18:30 19:15 Marco	NUOTO 11-18 ANNI venerdì 18:30 19:15 Maurizio
18:45	NUOTO 11-18 ANNI lunedì 18:45 19:30 Martina	NUOTO 11-18 ANNI lunedì 18:45 19:30 Laura
19:00						NUOTO LIBERO mercoledì 19:00 21:00
19:15			ACQUA POSTURAL Martedì 19:15 20:00 Marco	CORSO NUOTO ADULTI martedì 19:15 21:30 Edoardo	HYDROBIKE mercoledì 19:15 20:00 Marco		ACQUA GYM giovedì 19:15 20:00 Annalisa	ACQUA GYM giovedì 19:15 20:00 Annalisa	HYDROBIKE Venerdì 19:15 20:00 Marco	CORSO NUOTO ADULTI venerdì 19:15 21:30 Edoardo
19:30	50/50 GYMBIKE Lunedì 19:30 20:15 Annalisa	50/50 GYMBIKE Lunedì 19:30 20:15 Annalisa
19:45
20:00			HYDROBIKE Martedì 20:00 20:45 Marco		HYDROBIKE Mercoledì 20:00 20:45 Marco		50/50 GYMBIKE Giovedì 20:00 20:45 Annalisa	50/50 GYMBIKE Giovedì 20:00 20:45 Annalisa
20:15	ACQUA FITNESS Lunedì 20:15 21:00 Annalisa	ACQUA FITNESS Lunedì 20:15 21:00 Annalisa
20:30
20:45					ACQUA GAG Mercoledì 20:45 21:30 Marco		ACQUA GYM giovedì 20:45 21:30 Annalisa	ACQUA GYM giovedì 20:45 21:30 Annalisa
21:00	ACQUA GAG Lunedì 21:00 21:45 Annalisa	ACQUA GAG Lunedì 21:00 21:45 Annalisa
21:15
21:30

lunedì corsia 1 e 2

CORSO NUOTO ADULTI
09:00 - 09:45
ACQUA GYM
09:45 - 10:30
ACQUA GYM
12:45 - 13:30
CORSO NUOTO ADULTI
14:15 - 15:00
ACQUA GYM
15:00 - 15:45
GINNASTICA IN ACQUA PER GESTANTI
15:45 - 16:30
NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00
NUOTO 6-10 ANNI
17:15 - 18:00
NUOTO 6-10 ANNI
18:00 - 18:45
NUOTO 11-18 ANNI
18:45 - 19:30
50/50 GYMBIKE
19:30 - 20:15
ACQUA FITNESS
20:15 - 21:00
ACQUA GAG
21:00 - 21:45

lunedì corsia 3 e 4

NUOTO 6-10 ANNI
17:15 - 18:00
NUOTO 6-10 ANNI
18:00 - 18:45
NUOTO 11-18 ANNI
18:45 - 19:30
50/50 GYMBIKE
19:30 - 20:15
ACQUA FITNESS
20:15 - 21:00
ACQUA GAG
21:00 - 21:45

martedì corsia 1 e 2

ACQUA FITNESS
12:45 - 13:30
ACQUA GYM
14:00 - 14:45
ACQUA GYM
14:45 - 15:30
NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00
NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 6-10 ANNI
18:30 - 19:15
ACQUA POSTURAL
19:15 - 20:00
HYDROBIKE
20:00 - 20:45

martedì corsia 3 e 4

NUOTO LIBERO
09:00 - 12:00
ACQUA FITNESS
12:45 - 13:30
NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 6-10 ANNI
18:30 - 19:15
CORSO NUOTO ADULTI
19:15 - 21:30

mercoledì corsia 1 e 2

ACQUA POSTURAL
12:45 - 13:30
CORSO NUOTO ADULTI
14:15 - 15:00
CORSO NUOTO ADULTI
15:00 - 15:45
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:00 - 16:30
NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 18:00
NUOTO 6-10 ANNI
18:00 - 18:45
HYDROBIKE
19:15 - 20:00
HYDROBIKE
20:00 - 20:45
ACQUA GAG
20:45 - 21:30

mercoledì corsia 3 e 4

NUOTO LIBERO
19:00 - 21:00

giovedì corsia 1 e 2

ACQUA POSTURAL
09:00 - 09:45
CORSO NUOTO ADULTI
12:45 - 13:30
ACQUA GYM
14:00 - 14:45
ACQUA GYM
14:45 - 15:30
ACQUA GYM
15:30 - 16:15
NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00
NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 11-18 ANNI
18:30 - 19:15
ACQUA GYM
19:15 - 20:00
50/50 GYMBIKE
20:00 - 20:45
ACQUA GYM
20:45 - 21:30

giovedì corsia 3 e 4

ACQUA GYM
09:45 - 10:30
HYDROBIKE
12:45 - 13:30
NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 11-18 ANNI
18:30 - 19:15
ACQUA GYM
19:15 - 20:00
50/50 GYMBIKE
20:00 - 20:45
ACQUA GYM
20:45 - 21:30

venerdì corsia 1 e 2

ACQUA POSTURAL
14:00 - 14:45
CORSO NUOTO ADULTI
14:45 - 15:30
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:00 - 16:30
NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00
NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 11-18 ANNI
18:30 - 19:15
HYDROBIKE
19:15 - 20:00

venerdì corsia 3 e 4

NUOTO LIBERO
09:00 - 11:00
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:00 - 16:30
NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00
NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 11-18 ANNI
18:30 - 19:15
CORSO NUOTO ADULTI
19:15 - 21:30

sabato corsia 1 e 2

NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
09:00 - 09:30
NUOTO 6-10 ANNI
09:30 - 10:15
NUOTO 6-10 ANNI
10:15 - 11:00
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
11:00 - 11:30
NUOTO 4-5 ANNI
11:30 - 12:00
NUOTO LIBERO
15:30 - 18:30

sabato corsia 3 e 4

NUOTO 6-10 ANNI
09:30 - 10:15
NUOTO 6-10 ANNI
10:15 - 11:00
NUOTO 4-5 ANNI
11:30 - 12:00
NUOTO 4-5 ANNI
12:00 - 12:30
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
15:15 - 15:45
NUOTO 4-5 ANNI
15:15 - 15:45
NUOTO 4-5 ANNI
15:45 - 16:15
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:15 - 16:45
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
17:15 - 17:45
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
17:45 - 18:15

	martedì corsia 3 e 4	mercoledì corsia 3 e 4	venerdì corsia 3 e 4	sabato corsia 1 e 2
09:00	NUOTO LIBERO Martedì 09:00 12:00		NUOTO LIBERO Venerdì 09:00 11:00
09:15
09:30
09:45
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10:15
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11:00
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12:15
12:30
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13:15
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14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30				NUOTO LIBERO Sabato 15:30 18:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
17:30
17:45
18:00
18:15
18:30
18:45
19:00		NUOTO LIBERO mercoledì 19:00 21:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45

martedì corsia 3 e 4

NUOTO LIBERO
09:00 - 12:00

mercoledì corsia 3 e 4

NUOTO LIBERO
19:00 - 21:00

venerdì corsia 3 e 4

NUOTO LIBERO
09:00 - 11:00

sabato corsia 1 e 2

NUOTO LIBERO
15:30 - 18:30

	lunedì corsia 1 e 2	martedì corsia 3 e 4	mercoledì corsia 1 e 2	giovedì corsia 1 e 2	venerdì corsia 1 e 2	venerdì corsia 3 e 4
09:00	CORSO NUOTO ADULTI lunedì 09:00 09:45 Laura
09:15
09:30
09:45
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12:15
12:30
12:45				CORSO NUOTO ADULTI giovedì 12:45 13:30 Laura
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15	CORSO NUOTO ADULTI lunedì 14:15 15:00 Laura		CORSO NUOTO ADULTI Mercoledì 14:15 15:00 Laura
14:30
14:45					CORSO NUOTO ADULTI venerdì 14:45 15:30 Laura
15:00			CORSO NUOTO ADULTI Mercoledì 15:00 15:45 Laura
15:15
15:30
15:45
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16:15
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19:15		CORSO NUOTO ADULTI martedì 19:15 21:30 Edoardo				CORSO NUOTO ADULTI venerdì 19:15 21:30 Edoardo
19:30
19:45
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20:15
20:30
20:45
21:00
21:15

lunedì corsia 1 e 2

CORSO NUOTO ADULTI
09:00 - 09:45
CORSO NUOTO ADULTI
14:15 - 15:00

martedì corsia 3 e 4

CORSO NUOTO ADULTI
19:15 - 21:30

mercoledì corsia 1 e 2

CORSO NUOTO ADULTI
14:15 - 15:00
CORSO NUOTO ADULTI
15:00 - 15:45

giovedì corsia 1 e 2

CORSO NUOTO ADULTI
12:45 - 13:30

venerdì corsia 1 e 2

CORSO NUOTO ADULTI
14:45 - 15:30

venerdì corsia 3 e 4

CORSO NUOTO ADULTI
19:15 - 21:30

	lunedì corsia 1 e 2	martedì corsia 1 e 2	giovedì corsia 1 e 2	giovedì corsia 3 e 4
09:45	ACQUA GYM lunedì 09:45 10:30 Laura			ACQUA GYM giovedì 09:45 10:30 Laura
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12:45	ACQUA GYM lunedì 12:45 13:30 Laura
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14:00		ACQUA GYM martedì 14:00 14:45 Laura	ACQUA GYM giovedì 14:00 14:45 Laura
14:15
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14:45		ACQUA GYM martedì 14:45 15:30 Laura	ACQUA GYM giovedì 14:45 15:30 Laura
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15:15
15:30			ACQUA GYM giovedì 15:30 16:15 Laura
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19:00
19:15			ACQUA GYM giovedì 19:15 20:00 Annalisa	ACQUA GYM giovedì 19:15 20:00 Annalisa
19:30
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20:45			ACQUA GYM giovedì 20:45 21:30 Annalisa	ACQUA GYM giovedì 20:45 21:30 Annalisa
21:00
21:15

lunedì corsia 1 e 2

ACQUA GYM
09:45 - 10:30
ACQUA GYM
12:45 - 13:30
ACQUA GYM
15:00 - 15:45

martedì corsia 1 e 2

ACQUA GYM
14:00 - 14:45
ACQUA GYM
14:45 - 15:30

giovedì corsia 1 e 2

ACQUA GYM
14:00 - 14:45
ACQUA GYM
14:45 - 15:30
ACQUA GYM
15:30 - 16:15
ACQUA GYM
19:15 - 20:00
ACQUA GYM
20:45 - 21:30

giovedì corsia 3 e 4

ACQUA GYM
09:45 - 10:30
ACQUA GYM
19:15 - 20:00
ACQUA GYM
20:45 - 21:30

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	lunedì corsia 1 e 2	lunedì corsia 3 e 4	martedì corsia 1 e 2	martedì corsia 3 e 4	mercoledì corsia 1 e 2	mercoledì corsia 3 e 4	giovedì corsia 1 e 2	giovedì corsia 3 e 4	venerdì corsia 1 e 2	venerdì corsia 3 e 4	sabato corsia 1 e 2	sabato corsia 3 e 4	Domenica
15:45	GINNASTICA IN ACQUA PER GESTANTI Lunedì 15:45 16:30 Laura
16:00
16:15

lunedì corsia 1 e 2

GINNASTICA IN ACQUA PER GESTANTI
15:45 - 16:30

	lunedì corsia 1 e 2	lunedì corsia 3 e 4	martedì corsia 1 e 2	martedì corsia 3 e 4
12:45			ACQUA FITNESS Martedì 12:45 13:30 Marco	ACQUA FITNESS Martedì 12:45 13:30 Marco
13:00
13:15
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19:15
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20:00
20:15	ACQUA FITNESS Lunedì 20:15 21:00 Annalisa	ACQUA FITNESS Lunedì 20:15 21:00 Annalisa
20:30
20:45

lunedì corsia 1 e 2

ACQUA FITNESS
20:15 - 21:00

lunedì corsia 3 e 4

ACQUA FITNESS
20:15 - 21:00

martedì corsia 1 e 2

ACQUA FITNESS
12:45 - 13:30

martedì corsia 3 e 4

ACQUA FITNESS
12:45 - 13:30

	martedì corsia 1 e 2	mercoledì corsia 1 e 2	giovedì corsia 3 e 4	venerdì corsia 1 e 2
12:45			HYDROBIKE giovedì 12:45 13:30 Marco
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13:15
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19:00
19:15		HYDROBIKE mercoledì 19:15 20:00 Marco		HYDROBIKE Venerdì 19:15 20:00 Marco
19:30
19:45
20:00	HYDROBIKE Martedì 20:00 20:45 Marco	HYDROBIKE Mercoledì 20:00 20:45 Marco
20:15
20:30

martedì corsia 1 e 2

HYDROBIKE
20:00 - 20:45

mercoledì corsia 1 e 2

HYDROBIKE
19:15 - 20:00
HYDROBIKE
20:00 - 20:45

giovedì corsia 3 e 4

HYDROBIKE
12:45 - 13:30

venerdì corsia 1 e 2

HYDROBIKE
19:15 - 20:00

	lunedì corsia 1 e 2	lunedì corsia 3 e 4	mercoledì corsia 1 e 2
20:45			ACQUA GAG Mercoledì 20:45 21:30 Marco
21:00	ACQUA GAG Lunedì 21:00 21:45 Annalisa	ACQUA GAG Lunedì 21:00 21:45 Annalisa
21:15
21:30

lunedì corsia 1 e 2

ACQUA GAG
21:00 - 21:45

lunedì corsia 3 e 4

ACQUA GAG
21:00 - 21:45

mercoledì corsia 1 e 2

ACQUA GAG
20:45 - 21:30

	martedì corsia 1 e 2	mercoledì corsia 1 e 2	giovedì corsia 1 e 2	venerdì corsia 1 e 2
09:00			ACQUA POSTURAL Giovedì 09:00 09:45 Martina
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
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11:45
12:00
12:15
12:30
12:45		ACQUA POSTURAL Mercoledì 12:45 13:30 Martina
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00				ACQUA POSTURAL Venerdì 14:00 14:45 Laura
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
15:45
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18:00
18:15
18:30
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19:00
19:15	ACQUA POSTURAL Martedì 19:15 20:00 Marco
19:30
19:45

martedì corsia 1 e 2

ACQUA POSTURAL
19:15 - 20:00

mercoledì corsia 1 e 2

ACQUA POSTURAL
12:45 - 13:30

giovedì corsia 1 e 2

ACQUA POSTURAL
09:00 - 09:45

venerdì corsia 1 e 2

ACQUA POSTURAL
14:00 - 14:45

	mercoledì corsia 1 e 2	venerdì corsia 1 e 2	venerdì corsia 3 e 4	sabato corsia 1 e 2	sabato corsia 3 e 4
09:00				NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 09:00 09:30 Laura
09:15				NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 09:00 09:30 Laura
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15:30					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 15:15 15:45 Marco
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16:00	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità mercoledì 16:00 16:30 Laura	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura
16:15	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità mercoledì 16:00 16:30 Laura	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura		NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 16:15 16:45 Marco
16:30					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 16:15 16:45 Marco
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17:15					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:15 17:45 Marco
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18:00					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:45 18:15 Marco

mercoledì corsia 1 e 2

NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:00 - 16:30

venerdì corsia 1 e 2

NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:00 - 16:30

venerdì corsia 3 e 4

NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
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sabato corsia 1 e 2

NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
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NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
11:00 - 11:30

sabato corsia 3 e 4

NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
15:15 - 15:45
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:15 - 16:45
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
17:15 - 17:45
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
17:45 - 18:15

	lunedì corsia 1 e 2	martedì corsia 1 e 2	mercoledì corsia 1 e 2	giovedì corsia 1 e 2	venerdì corsia 1 e 2	venerdì corsia 3 e 4	sabato corsia 1 e 2	sabato corsia 3 e 4
11:30							NUOTO 4-5 ANNI Sabato 11:30 12:00 Laura	NUOTO 4-5 ANNI sabato 11:30 12:00 Marco
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martedì corsia 1 e 2

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NUOTO 4-5 ANNI
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NUOTO 4-5 ANNI
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	lunedì corsia 1 e 2	lunedì corsia 3 e 4	martedì corsia 1 e 2	martedì corsia 3 e 4	mercoledì corsia 1 e 2	giovedì corsia 1 e 2	giovedì corsia 3 e 4	venerdì corsia 1 e 2	venerdì corsia 3 e 4	sabato corsia 1 e 2	sabato corsia 3 e 4
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17:45			NUOTO 6-10 ANNI martedì 17:45 18:30 Laura	NUOTO 6-10 ANNI Martedì 17:45 18:30 Marco		NUOTO 6-10 ANNI giovedì 17:45 18:30 Martina	NUOTO 6-10 ANNI Giovedì 17:45 18:30 Marco	NUOTO 6-10 ANNI Venerdì 17:45 18:30 Laura	NUOTO 6-10 ANNI Venerdì 17:45 18:30 Marco
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lunedì corsia 1 e 2

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lunedì corsia 3 e 4

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martedì corsia 1 e 2

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martedì corsia 3 e 4

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NUOTO 6-10 ANNI
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mercoledì corsia 1 e 2

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giovedì corsia 1 e 2

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giovedì corsia 3 e 4

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venerdì corsia 1 e 2

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NUOTO 6-10 ANNI
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venerdì corsia 3 e 4

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sabato corsia 1 e 2

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giovedì corsia 1 e 2

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venerdì corsia 1 e 2

NUOTO 11-18 ANNI
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venerdì corsia 3 e 4

NUOTO 11-18 ANNI
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	lunedì corsia 1 e 2	lunedì corsia 3 e 4	giovedì corsia 1 e 2	giovedì corsia 3 e 4
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20:00			50/50 GYMBIKE Giovedì 20:00 20:45 Annalisa	50/50 GYMBIKE Giovedì 20:00 20:45 Annalisa
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lunedì corsia 1 e 2

50/50 GYMBIKE
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lunedì corsia 3 e 4

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giovedì corsia 1 e 2

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06Lug6 Luglio 2018

ACQUA FITNESS

Vedi Prezzi & Promo L’Acqua Fitness sfrutta la parziale assenza di gravità, la pressione e la resistenza create dall'acqua, evitando così il sorgere dei cosiddetti “traumi da carico” e costringendo i muscoli ad uno sforzo maggiore. Ecco perché un esercizio svolto in acqua ha una efficacia 10/12 volte superiore ad un esercizio svolto a terra. Per ottenere risultati più efficaci e per rendere anche più vivace e frizzante l’attività motoria, l’acqua fitness si avvale dell’aiuto di basi musicali e attrezzature create appositamente per resistere alla permanenza in acqua e che consentono di eseguire esercizi che altrimenti sarebbero improponibili.

Event Hours(4)

lunedì corsia 1 e 2
20:15 - 21:00
Lunedì
Annalisa
lunedì corsia 3 e 4
20:15 - 21:00
Lunedì
Annalisa
martedì corsia 1 e 2
12:45 - 13:30
Martedì
Marco
martedì corsia 3 e 4
12:45 - 13:30
Martedì
Marco

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09:00	CORSO NUOTO ADULTI lunedì 09:00 09:45 Laura			NUOTO LIBERO Martedì 09:00 12:00			ACQUA POSTURAL Giovedì 09:00 09:45 Martina			NUOTO LIBERO Venerdì 09:00 11:00	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 09:00 09:30 Laura
09:15											NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 09:00 09:30 Laura
09:30											NUOTO 6-10 ANNI sabato 09:30 10:15 Marco	NUOTO 6-10 ANNI sabato 09:30 10:15 Laura
09:45	ACQUA GYM lunedì 09:45 10:30 Laura							ACQUA GYM giovedì 09:45 10:30 Laura
10:00
10:15											NUOTO 6-10 ANNI Sabato 10:15 11:00 Marco	NUOTO 6-10 ANNI Sabato 10:15 11:00 Laura
10:30
10:45
11:00											NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 11:00 11:30 Laura
11:15											NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 11:00 11:30 Laura
11:30											NUOTO 4-5 ANNI Sabato 11:30 12:00 Laura	NUOTO 4-5 ANNI sabato 11:30 12:00 Marco
11:45											NUOTO 4-5 ANNI Sabato 11:30 12:00 Laura	NUOTO 4-5 ANNI sabato 11:30 12:00 Marco
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12:15												NUOTO 4-5 ANNI sabato 12:00 12:30 Marco
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12:45	ACQUA GYM lunedì 12:45 13:30 Laura		ACQUA FITNESS Martedì 12:45 13:30 Marco	ACQUA FITNESS Martedì 12:45 13:30 Marco	ACQUA POSTURAL Mercoledì 12:45 13:30 Martina		CORSO NUOTO ADULTI giovedì 12:45 13:30 Laura	HYDROBIKE giovedì 12:45 13:30 Marco
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15:45	GINNASTICA IN ACQUA PER GESTANTI Lunedì 15:45 16:30 Laura											NUOTO 4-5 ANNI sabato 15:45 16:15 Marco
16:00					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità mercoledì 16:00 16:30 Laura				NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura		NUOTO 4-5 ANNI sabato 15:45 16:15 Marco
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16:30	NUOTO 4-5 ANNI lunedì 16:30 17:00 Laura		NUOTO 4-5 ANNI martedì 16:30 17:00 Laura		NUOTO 4-5 ANNI mercoledì 16:30 18:00 Laura / Martina		NUOTO 4-5 ANNI giovedì 16:30 17:00 Marco		NUOTO 4-5 ANNI venerdì 16:30 17:00 Marco	NUOTO 4-5 ANNI Venerdì 16:30 17:00 Marco		NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 16:15 16:45 Marco
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17:00			NUOTO 6-10 ANNI martedì 17:00 17:45 Laura	NUOTO 6-10 ANNI martedì 17:00 17:45 Marco			NUOTO 6-10 ANNI giovedì 17:00 17:45 Martina	NUOTO 6-10 ANNI giovedì 17:00 17:45 Marco	NUOTO 6-10 ANNI venerdì 17:00 17:45 Laura	NUOTO 6-10 ANNI venerdì 17:00 17:45 Marco
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17:30												NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:15 17:45 Marco
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18:30			NUOTO 6-10 ANNI Martedì 18:30 19:15 Laura	NUOTO 6-10 ANNI Martedì 18:30 19:15 Marco			NUOTO 11-18 ANNI giovedì 18:30 19:15 Martina	NUOTO 11-18 ANNI giovedì 18:30 19:15 Maurizio	NUOTO 11-18 ANNI venerdì 18:30 19:15 Marco	NUOTO 11-18 ANNI venerdì 18:30 19:15 Maurizio
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19:00						NUOTO LIBERO mercoledì 19:00 21:00
19:15			ACQUA POSTURAL Martedì 19:15 20:00 Marco	CORSO NUOTO ADULTI martedì 19:15 21:30 Edoardo	HYDROBIKE mercoledì 19:15 20:00 Marco		ACQUA GYM giovedì 19:15 20:00 Annalisa	ACQUA GYM giovedì 19:15 20:00 Annalisa	HYDROBIKE Venerdì 19:15 20:00 Marco	CORSO NUOTO ADULTI venerdì 19:15 21:30 Edoardo
19:30	50/50 GYMBIKE Lunedì 19:30 20:15 Annalisa	50/50 GYMBIKE Lunedì 19:30 20:15 Annalisa
19:45
20:00			HYDROBIKE Martedì 20:00 20:45 Marco		HYDROBIKE Mercoledì 20:00 20:45 Marco		50/50 GYMBIKE Giovedì 20:00 20:45 Annalisa	50/50 GYMBIKE Giovedì 20:00 20:45 Annalisa
20:15	ACQUA FITNESS Lunedì 20:15 21:00 Annalisa	ACQUA FITNESS Lunedì 20:15 21:00 Annalisa
20:30
20:45					ACQUA GAG Mercoledì 20:45 21:30 Marco		ACQUA GYM giovedì 20:45 21:30 Annalisa	ACQUA GYM giovedì 20:45 21:30 Annalisa
21:00	ACQUA GAG Lunedì 21:00 21:45 Annalisa	ACQUA GAG Lunedì 21:00 21:45 Annalisa
21:15
21:30

lunedì corsia 1 e 2

CORSO NUOTO ADULTI
09:00 - 09:45
ACQUA GYM
09:45 - 10:30
ACQUA GYM
12:45 - 13:30
CORSO NUOTO ADULTI
14:15 - 15:00
ACQUA GYM
15:00 - 15:45
GINNASTICA IN ACQUA PER GESTANTI
15:45 - 16:30
NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00
NUOTO 6-10 ANNI
17:15 - 18:00
NUOTO 6-10 ANNI
18:00 - 18:45
NUOTO 11-18 ANNI
18:45 - 19:30
50/50 GYMBIKE
19:30 - 20:15
ACQUA FITNESS
20:15 - 21:00
ACQUA GAG
21:00 - 21:45

lunedì corsia 3 e 4

NUOTO 6-10 ANNI
17:15 - 18:00
NUOTO 6-10 ANNI
18:00 - 18:45
NUOTO 11-18 ANNI
18:45 - 19:30
50/50 GYMBIKE
19:30 - 20:15
ACQUA FITNESS
20:15 - 21:00
ACQUA GAG
21:00 - 21:45

martedì corsia 1 e 2

ACQUA FITNESS
12:45 - 13:30
ACQUA GYM
14:00 - 14:45
ACQUA GYM
14:45 - 15:30
NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00
NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 6-10 ANNI
18:30 - 19:15
ACQUA POSTURAL
19:15 - 20:00
HYDROBIKE
20:00 - 20:45

martedì corsia 3 e 4

NUOTO LIBERO
09:00 - 12:00
ACQUA FITNESS
12:45 - 13:30
NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 6-10 ANNI
18:30 - 19:15
CORSO NUOTO ADULTI
19:15 - 21:30

mercoledì corsia 1 e 2

ACQUA POSTURAL
12:45 - 13:30
CORSO NUOTO ADULTI
14:15 - 15:00
CORSO NUOTO ADULTI
15:00 - 15:45
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:00 - 16:30
NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 18:00
NUOTO 6-10 ANNI
18:00 - 18:45
HYDROBIKE
19:15 - 20:00
HYDROBIKE
20:00 - 20:45
ACQUA GAG
20:45 - 21:30

mercoledì corsia 3 e 4

NUOTO LIBERO
19:00 - 21:00

giovedì corsia 1 e 2

ACQUA POSTURAL
09:00 - 09:45
CORSO NUOTO ADULTI
12:45 - 13:30
ACQUA GYM
14:00 - 14:45
ACQUA GYM
14:45 - 15:30
ACQUA GYM
15:30 - 16:15
NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00
NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 11-18 ANNI
18:30 - 19:15
ACQUA GYM
19:15 - 20:00
50/50 GYMBIKE
20:00 - 20:45
ACQUA GYM
20:45 - 21:30

giovedì corsia 3 e 4

ACQUA GYM
09:45 - 10:30
HYDROBIKE
12:45 - 13:30
NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 11-18 ANNI
18:30 - 19:15
ACQUA GYM
19:15 - 20:00
50/50 GYMBIKE
20:00 - 20:45
ACQUA GYM
20:45 - 21:30

venerdì corsia 1 e 2

ACQUA POSTURAL
14:00 - 14:45
CORSO NUOTO ADULTI
14:45 - 15:30
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:00 - 16:30
NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00
NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 11-18 ANNI
18:30 - 19:15
HYDROBIKE
19:15 - 20:00

venerdì corsia 3 e 4

NUOTO LIBERO
09:00 - 11:00
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:00 - 16:30
NUOTO 4-5 ANNI
16:30 - 17:00
NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 11-18 ANNI
18:30 - 19:15
CORSO NUOTO ADULTI
19:15 - 21:30

sabato corsia 1 e 2

NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
09:00 - 09:30
NUOTO 6-10 ANNI
09:30 - 10:15
NUOTO 6-10 ANNI
10:15 - 11:00
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
11:00 - 11:30
NUOTO 4-5 ANNI
11:30 - 12:00
NUOTO LIBERO
15:30 - 18:30

sabato corsia 3 e 4

NUOTO 6-10 ANNI
09:30 - 10:15
NUOTO 6-10 ANNI
10:15 - 11:00
NUOTO 4-5 ANNI
11:30 - 12:00
NUOTO 4-5 ANNI
12:00 - 12:30
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
15:15 - 15:45
NUOTO 4-5 ANNI
15:15 - 15:45
NUOTO 4-5 ANNI
15:45 - 16:15
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:15 - 16:45
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
17:15 - 17:45
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
17:45 - 18:15

	martedì corsia 3 e 4	mercoledì corsia 3 e 4	venerdì corsia 3 e 4	sabato corsia 1 e 2
09:00	NUOTO LIBERO Martedì 09:00 12:00		NUOTO LIBERO Venerdì 09:00 11:00
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
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10:45
11:00
11:15
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12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
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14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30				NUOTO LIBERO Sabato 15:30 18:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
17:00
17:15
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18:00
18:15
18:30
18:45
19:00		NUOTO LIBERO mercoledì 19:00 21:00
19:15
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45

martedì corsia 3 e 4

NUOTO LIBERO
09:00 - 12:00

mercoledì corsia 3 e 4

NUOTO LIBERO
19:00 - 21:00

venerdì corsia 3 e 4

NUOTO LIBERO
09:00 - 11:00

sabato corsia 1 e 2

NUOTO LIBERO
15:30 - 18:30

	lunedì corsia 1 e 2	martedì corsia 3 e 4	mercoledì corsia 1 e 2	giovedì corsia 1 e 2	venerdì corsia 1 e 2	venerdì corsia 3 e 4
09:00	CORSO NUOTO ADULTI lunedì 09:00 09:45 Laura
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45				CORSO NUOTO ADULTI giovedì 12:45 13:30 Laura
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15	CORSO NUOTO ADULTI lunedì 14:15 15:00 Laura		CORSO NUOTO ADULTI Mercoledì 14:15 15:00 Laura
14:30
14:45					CORSO NUOTO ADULTI venerdì 14:45 15:30 Laura
15:00			CORSO NUOTO ADULTI Mercoledì 15:00 15:45 Laura
15:15
15:30
15:45
16:00
16:15
16:30
16:45
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17:15
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17:45
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18:15
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18:45
19:00
19:15		CORSO NUOTO ADULTI martedì 19:15 21:30 Edoardo				CORSO NUOTO ADULTI venerdì 19:15 21:30 Edoardo
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45
21:00
21:15

lunedì corsia 1 e 2

CORSO NUOTO ADULTI
09:00 - 09:45
CORSO NUOTO ADULTI
14:15 - 15:00

martedì corsia 3 e 4

CORSO NUOTO ADULTI
19:15 - 21:30

mercoledì corsia 1 e 2

CORSO NUOTO ADULTI
14:15 - 15:00
CORSO NUOTO ADULTI
15:00 - 15:45

giovedì corsia 1 e 2

CORSO NUOTO ADULTI
12:45 - 13:30

venerdì corsia 1 e 2

CORSO NUOTO ADULTI
14:45 - 15:30

venerdì corsia 3 e 4

CORSO NUOTO ADULTI
19:15 - 21:30

	lunedì corsia 1 e 2	martedì corsia 1 e 2	giovedì corsia 1 e 2	giovedì corsia 3 e 4
09:45	ACQUA GYM lunedì 09:45 10:30 Laura			ACQUA GYM giovedì 09:45 10:30 Laura
10:00
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12:30
12:45	ACQUA GYM lunedì 12:45 13:30 Laura
13:00
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13:45
14:00		ACQUA GYM martedì 14:00 14:45 Laura	ACQUA GYM giovedì 14:00 14:45 Laura
14:15
14:30
14:45		ACQUA GYM martedì 14:45 15:30 Laura	ACQUA GYM giovedì 14:45 15:30 Laura
15:00	ACQUA GYM lunedì 15:00 15:45 Laura
15:15
15:30			ACQUA GYM giovedì 15:30 16:15 Laura
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16:00
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16:45
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19:00
19:15			ACQUA GYM giovedì 19:15 20:00 Annalisa	ACQUA GYM giovedì 19:15 20:00 Annalisa
19:30
19:45
20:00
20:15
20:30
20:45			ACQUA GYM giovedì 20:45 21:30 Annalisa	ACQUA GYM giovedì 20:45 21:30 Annalisa
21:00
21:15

lunedì corsia 1 e 2

ACQUA GYM
09:45 - 10:30
ACQUA GYM
12:45 - 13:30
ACQUA GYM
15:00 - 15:45

martedì corsia 1 e 2

ACQUA GYM
14:00 - 14:45
ACQUA GYM
14:45 - 15:30

giovedì corsia 1 e 2

ACQUA GYM
14:00 - 14:45
ACQUA GYM
14:45 - 15:30
ACQUA GYM
15:30 - 16:15
ACQUA GYM
19:15 - 20:00
ACQUA GYM
20:45 - 21:30

giovedì corsia 3 e 4

ACQUA GYM
09:45 - 10:30
ACQUA GYM
19:15 - 20:00
ACQUA GYM
20:45 - 21:30

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	lunedì corsia 1 e 2	lunedì corsia 3 e 4	martedì corsia 1 e 2	martedì corsia 3 e 4	mercoledì corsia 1 e 2	mercoledì corsia 3 e 4	giovedì corsia 1 e 2	giovedì corsia 3 e 4	venerdì corsia 1 e 2	venerdì corsia 3 e 4	sabato corsia 1 e 2	sabato corsia 3 e 4	Domenica
15:45	GINNASTICA IN ACQUA PER GESTANTI Lunedì 15:45 16:30 Laura
16:00
16:15

lunedì corsia 1 e 2

GINNASTICA IN ACQUA PER GESTANTI
15:45 - 16:30

	lunedì corsia 1 e 2	lunedì corsia 3 e 4	martedì corsia 1 e 2	martedì corsia 3 e 4
12:45			ACQUA FITNESS Martedì 12:45 13:30 Marco	ACQUA FITNESS Martedì 12:45 13:30 Marco
13:00
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19:15
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19:45
20:00
20:15	ACQUA FITNESS Lunedì 20:15 21:00 Annalisa	ACQUA FITNESS Lunedì 20:15 21:00 Annalisa
20:30
20:45

lunedì corsia 1 e 2

ACQUA FITNESS
20:15 - 21:00

lunedì corsia 3 e 4

ACQUA FITNESS
20:15 - 21:00

martedì corsia 1 e 2

ACQUA FITNESS
12:45 - 13:30

martedì corsia 3 e 4

ACQUA FITNESS
12:45 - 13:30

	martedì corsia 1 e 2	mercoledì corsia 1 e 2	giovedì corsia 3 e 4	venerdì corsia 1 e 2
12:45			HYDROBIKE giovedì 12:45 13:30 Marco
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
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17:15
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18:15
18:30
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19:00
19:15		HYDROBIKE mercoledì 19:15 20:00 Marco		HYDROBIKE Venerdì 19:15 20:00 Marco
19:30
19:45
20:00	HYDROBIKE Martedì 20:00 20:45 Marco	HYDROBIKE Mercoledì 20:00 20:45 Marco
20:15
20:30

martedì corsia 1 e 2

HYDROBIKE
20:00 - 20:45

mercoledì corsia 1 e 2

HYDROBIKE
19:15 - 20:00
HYDROBIKE
20:00 - 20:45

giovedì corsia 3 e 4

HYDROBIKE
12:45 - 13:30

venerdì corsia 1 e 2

HYDROBIKE
19:15 - 20:00

	lunedì corsia 1 e 2	lunedì corsia 3 e 4	mercoledì corsia 1 e 2
20:45			ACQUA GAG Mercoledì 20:45 21:30 Marco
21:00	ACQUA GAG Lunedì 21:00 21:45 Annalisa	ACQUA GAG Lunedì 21:00 21:45 Annalisa
21:15
21:30

lunedì corsia 1 e 2

ACQUA GAG
21:00 - 21:45

lunedì corsia 3 e 4

ACQUA GAG
21:00 - 21:45

mercoledì corsia 1 e 2

ACQUA GAG
20:45 - 21:30

	martedì corsia 1 e 2	mercoledì corsia 1 e 2	giovedì corsia 1 e 2	venerdì corsia 1 e 2
09:00			ACQUA POSTURAL Giovedì 09:00 09:45 Martina
09:15
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
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11:45
12:00
12:15
12:30
12:45		ACQUA POSTURAL Mercoledì 12:45 13:30 Martina
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00				ACQUA POSTURAL Venerdì 14:00 14:45 Laura
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15
15:30
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16:15
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18:15
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18:45
19:00
19:15	ACQUA POSTURAL Martedì 19:15 20:00 Marco
19:30
19:45

martedì corsia 1 e 2

ACQUA POSTURAL
19:15 - 20:00

mercoledì corsia 1 e 2

ACQUA POSTURAL
12:45 - 13:30

giovedì corsia 1 e 2

ACQUA POSTURAL
09:00 - 09:45

venerdì corsia 1 e 2

ACQUA POSTURAL
14:00 - 14:45

	mercoledì corsia 1 e 2	venerdì corsia 1 e 2	venerdì corsia 3 e 4	sabato corsia 1 e 2	sabato corsia 3 e 4
09:00				NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 09:00 09:30 Laura
09:15				NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 09:00 09:30 Laura
09:30
09:45
10:00
10:15
10:30
10:45
11:00				NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 11:00 11:30 Laura
11:15				NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 11:00 11:30 Laura
11:30
11:45
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12:15
12:30
12:45
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13:45
14:00
14:15
14:30
14:45
15:00
15:15					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 15:15 15:45 Marco
15:30					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 15:15 15:45 Marco
15:45
16:00	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità mercoledì 16:00 16:30 Laura	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura
16:15	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità mercoledì 16:00 16:30 Laura	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura		NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 16:15 16:45 Marco
16:30					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 16:15 16:45 Marco
16:45
17:00
17:15					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:15 17:45 Marco
17:30					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:15 17:45 Marco
17:45					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:45 18:15 Marco
18:00					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 17:45 18:15 Marco

mercoledì corsia 1 e 2

NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:00 - 16:30

venerdì corsia 1 e 2

NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:00 - 16:30

venerdì corsia 3 e 4

NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:00 - 16:30

sabato corsia 1 e 2

NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
09:00 - 09:30
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
11:00 - 11:30

sabato corsia 3 e 4

NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
15:15 - 15:45
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
16:15 - 16:45
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
17:15 - 17:45
NUOTO 0-3 ANNI acquaticità
17:45 - 18:15

	lunedì corsia 1 e 2	martedì corsia 1 e 2	mercoledì corsia 1 e 2	giovedì corsia 1 e 2	venerdì corsia 1 e 2	venerdì corsia 3 e 4	sabato corsia 1 e 2	sabato corsia 3 e 4
11:30							NUOTO 4-5 ANNI Sabato 11:30 12:00 Laura	NUOTO 4-5 ANNI sabato 11:30 12:00 Marco
11:45							NUOTO 4-5 ANNI Sabato 11:30 12:00 Laura	NUOTO 4-5 ANNI sabato 11:30 12:00 Marco
12:00								NUOTO 4-5 ANNI sabato 12:00 12:30 Marco
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lunedì corsia 1 e 2

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martedì corsia 1 e 2

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mercoledì corsia 1 e 2

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venerdì corsia 1 e 2

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sabato corsia 1 e 2

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sabato corsia 3 e 4

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NUOTO 4-5 ANNI
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NUOTO 4-5 ANNI
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NUOTO 4-5 ANNI
15:45 - 16:15

	lunedì corsia 1 e 2	lunedì corsia 3 e 4	martedì corsia 1 e 2	martedì corsia 3 e 4	mercoledì corsia 1 e 2	giovedì corsia 1 e 2	giovedì corsia 3 e 4	venerdì corsia 1 e 2	venerdì corsia 3 e 4	sabato corsia 1 e 2	sabato corsia 3 e 4
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17:00			NUOTO 6-10 ANNI martedì 17:00 17:45 Laura	NUOTO 6-10 ANNI martedì 17:00 17:45 Marco		NUOTO 6-10 ANNI giovedì 17:00 17:45 Martina	NUOTO 6-10 ANNI giovedì 17:00 17:45 Marco	NUOTO 6-10 ANNI venerdì 17:00 17:45 Laura	NUOTO 6-10 ANNI venerdì 17:00 17:45 Marco
17:15	NUOTO 6-10 ANNI lunedì 17:15 18:00 Martina	NUOTO 6-10 ANNI lunedì 17:15 18:00 Marco
17:30
17:45			NUOTO 6-10 ANNI martedì 17:45 18:30 Laura	NUOTO 6-10 ANNI Martedì 17:45 18:30 Marco		NUOTO 6-10 ANNI giovedì 17:45 18:30 Martina	NUOTO 6-10 ANNI Giovedì 17:45 18:30 Marco	NUOTO 6-10 ANNI Venerdì 17:45 18:30 Laura	NUOTO 6-10 ANNI Venerdì 17:45 18:30 Marco
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18:45
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lunedì corsia 1 e 2

NUOTO 6-10 ANNI
17:15 - 18:00
NUOTO 6-10 ANNI
18:00 - 18:45

lunedì corsia 3 e 4

NUOTO 6-10 ANNI
17:15 - 18:00
NUOTO 6-10 ANNI
18:00 - 18:45

martedì corsia 1 e 2

NUOTO 6-10 ANNI
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NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 6-10 ANNI
18:30 - 19:15

martedì corsia 3 e 4

NUOTO 6-10 ANNI
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NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30
NUOTO 6-10 ANNI
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mercoledì corsia 1 e 2

NUOTO 6-10 ANNI
18:00 - 18:45

giovedì corsia 1 e 2

NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30

giovedì corsia 3 e 4

NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30

venerdì corsia 1 e 2

NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30

venerdì corsia 3 e 4

NUOTO 6-10 ANNI
17:00 - 17:45
NUOTO 6-10 ANNI
17:45 - 18:30

sabato corsia 1 e 2

NUOTO 6-10 ANNI
09:30 - 10:15
NUOTO 6-10 ANNI
10:15 - 11:00

sabato corsia 3 e 4

NUOTO 6-10 ANNI
09:30 - 10:15
NUOTO 6-10 ANNI
10:15 - 11:00

	lunedì corsia 1 e 2	lunedì corsia 3 e 4	giovedì corsia 1 e 2	giovedì corsia 3 e 4	venerdì corsia 1 e 2	venerdì corsia 3 e 4
18:30			NUOTO 11-18 ANNI giovedì 18:30 19:15 Martina	NUOTO 11-18 ANNI giovedì 18:30 19:15 Maurizio	NUOTO 11-18 ANNI venerdì 18:30 19:15 Marco	NUOTO 11-18 ANNI venerdì 18:30 19:15 Maurizio
18:45	NUOTO 11-18 ANNI lunedì 18:45 19:30 Martina	NUOTO 11-18 ANNI lunedì 18:45 19:30 Laura
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lunedì corsia 1 e 2

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NUOTO 11-18 ANNI
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giovedì corsia 1 e 2

NUOTO 11-18 ANNI
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giovedì corsia 3 e 4

NUOTO 11-18 ANNI
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venerdì corsia 1 e 2

NUOTO 11-18 ANNI
18:30 - 19:15

venerdì corsia 3 e 4

NUOTO 11-18 ANNI
18:30 - 19:15

	lunedì corsia 1 e 2	lunedì corsia 3 e 4	giovedì corsia 1 e 2	giovedì corsia 3 e 4
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19:45
20:00			50/50 GYMBIKE Giovedì 20:00 20:45 Annalisa	50/50 GYMBIKE Giovedì 20:00 20:45 Annalisa
20:15
20:30

lunedì corsia 1 e 2

50/50 GYMBIKE
19:30 - 20:15

lunedì corsia 3 e 4

50/50 GYMBIKE
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giovedì corsia 1 e 2

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06Lug6 Luglio 2018

ACQUA GAG

Vedi Prezzi & Promo L'ACQUA GAG è un'attività mirata alla tonificazione della parte bassa del corpo, quindi gambe, addominali e glutei. Come le altre discipline acquatiche, anche l'Acqua Gag sfrutta la resistenza dell'acqua e l'assenza di gravità per rendere gli esercizi ed i movimenti meno invasivi e più efficaci rispetto all'allenamento a terra. Inoltre questa disciplina offre ottimi risultati non solo dal punto di vista fisico o estetico, come l’ incremento dell’ attività cardiocircolatoria e della circolazione periferica, una migliore tonicità muscolare, la riduzione del peso e lo smaltimento del grasso, ma anche in termini di benessere, energia e salute complessivi.

Event Hours(3)

lunedì corsia 1 e 2
21:00 - 21:45
Lunedì
Annalisa
lunedì corsia 3 e 4
21:00 - 21:45
Lunedì
Annalisa
mercoledì corsia 1 e 2
20:45 - 21:30
Mercoledì
Marco

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09:00	CORSO NUOTO ADULTI lunedì 09:00 09:45 Laura			NUOTO LIBERO Martedì 09:00 12:00			ACQUA POSTURAL Giovedì 09:00 09:45 Martina			NUOTO LIBERO Venerdì 09:00 11:00	NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 09:00 09:30 Laura
09:15											NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 09:00 09:30 Laura
09:30											NUOTO 6-10 ANNI sabato 09:30 10:15 Marco	NUOTO 6-10 ANNI sabato 09:30 10:15 Laura
09:45	ACQUA GYM lunedì 09:45 10:30 Laura							ACQUA GYM giovedì 09:45 10:30 Laura
10:00													SALA PESI MARCO / LUCA / DARIO 10:00 13:00
10:15											NUOTO 6-10 ANNI Sabato 10:15 11:00 Marco	NUOTO 6-10 ANNI Sabato 10:15 11:00 Laura
10:30
10:45
11:00											NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 11:00 11:30 Laura
11:15											NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 11:00 11:30 Laura
11:30											NUOTO 4-5 ANNI Sabato 11:30 12:00 Laura	NUOTO 4-5 ANNI sabato 11:30 12:00 Marco
11:45											NUOTO 4-5 ANNI Sabato 11:30 12:00 Laura	NUOTO 4-5 ANNI sabato 11:30 12:00 Marco
12:00												NUOTO 4-5 ANNI sabato 12:00 12:30 Marco
12:15												NUOTO 4-5 ANNI sabato 12:00 12:30 Marco
12:30
12:45	ACQUA GYM lunedì 12:45 13:30 Laura		ACQUA FITNESS Martedì 12:45 13:30 Marco	ACQUA FITNESS Martedì 12:45 13:30 Marco	ACQUA POSTURAL Mercoledì 12:45 13:30 Martina		CORSO NUOTO ADULTI giovedì 12:45 13:30 Laura	HYDROBIKE giovedì 12:45 13:30 Marco
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00			ACQUA GYM martedì 14:00 14:45 Laura			IDROCHINESI TERAPIA mercoledì 14:00 17:00 Martina	ACQUA GYM giovedì 14:00 14:45 Laura		ACQUA POSTURAL Venerdì 14:00 14:45 Laura
14:15	CORSO NUOTO ADULTI lunedì 14:15 15:00 Laura	IDROCHINESI TERAPIA lunedì 14:15 16:45 Martina		IDROCHINESI TERAPIA martedì 14:15 17:00 Martina	CORSO NUOTO ADULTI Mercoledì 14:15 15:00 Laura			IDROCHINESI TERAPIA giovedì 14:15 16:45 Martina		IDROCHINESI TERAPIA venerdì 14:15 17:00 Martina NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura NUOTO 4-5 ANNI Venerdì 16:30 17:00 Marco
14:30
14:45			ACQUA GYM martedì 14:45 15:30 Laura				ACQUA GYM giovedì 14:45 15:30 Laura		CORSO NUOTO ADULTI venerdì 14:45 15:30 Laura
15:00	ACQUA GYM lunedì 15:00 15:45 Laura				CORSO NUOTO ADULTI Mercoledì 15:00 15:45 Laura
15:15												NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 15:15 15:45 Marco NUOTO 4-5 ANNI sabato 15:15 15:45 Marco
15:30							ACQUA GYM giovedì 15:30 16:15 Laura				NUOTO LIBERO Sabato 15:30 18:30
15:45	GINNASTICA IN ACQUA PER GESTANTI Lunedì 15:45 16:30 Laura											NUOTO 4-5 ANNI sabato 15:45 16:15 Marco
16:00					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità mercoledì 16:00 16:30 Laura				NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura			NUOTO 4-5 ANNI sabato 15:45 16:15 Marco
16:15					NUOTO 0-3 ANNI acquaticità mercoledì 16:00 16:30 Laura				NUOTO 0-3 ANNI acquaticità Venerdì 16:00 16:30 Laura			NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 16:15 16:45 Marco
16:30	NUOTO 4-5 ANNI lunedì 16:30 17:00 Laura		NUOTO 4-5 ANNI martedì 16:30 17:00 Laura		NUOTO 4-5 ANNI mercoledì 16:30 18:00 Laura / Martina		NUOTO 4-5 ANNI giovedì 16:30 17:00 Marco		NUOTO 4-5 ANNI venerdì 16:30 17:00 Marco			NUOTO 0-3 ANNI acquaticità sabato 16:15 16:45 Marco
16:45	NUOTO 4-5 ANNI lunedì 16:30 17:00 Laura		NUOTO 4-5 ANNI martedì 16:30 17:00 Laura				NUOTO 4-5 ANNI giovedì 16:30 17:00 Marco		NUOTO 4-5 ANNI venerdì 16:30 17:00 Marco
17:00			NUOTO 6-10 ANNI martedì 17:00 17:45 Laura	NUOTO 6-10 ANNI martedì 17:00 17:45 Marco			NUOTO 6-10 ANNI giovedì 17:00 17:45 Martina	NUOTO 6-10 ANNI giovedì 17:00 17:45 Marco	NUOTO 6-10 ANNI venerdì 17:00 17:45 Laura	NUOTO 6-10 ANNI venerdì 17:00 17:45 Marco
17:15	N

PISCINA

50/50 GYMBIKE

Event Hours(4)

lunedì corsia 1 e 2

19:30 - 20:15

lunedì corsia 3 e 4

19:30 - 20:15

giovedì corsia 1 e 2

20:00 - 20:45

giovedì corsia 3 e 4

20:00 - 20:45

lunedì corsia 1 e 2

lunedì corsia 3 e 4

martedì corsia 1 e 2

martedì corsia 3 e 4

mercoledì corsia 1 e 2

mercoledì corsia 3 e 4

giovedì corsia 1 e 2

giovedì corsia 3 e 4

venerdì corsia 1 e 2

venerdì corsia 3 e 4

sabato corsia 1 e 2

sabato corsia 3 e 4

martedì corsia 3 e 4

mercoledì corsia 3 e 4

venerdì corsia 3 e 4

sabato corsia 1 e 2

lunedì corsia 1 e 2

martedì corsia 3 e 4

mercoledì corsia 1 e 2

giovedì corsia 1 e 2

venerdì corsia 1 e 2

venerdì corsia 3 e 4

lunedì corsia 1 e 2

martedì corsia 1 e 2

giovedì corsia 1 e 2

giovedì corsia 3 e 4

lunedì corsia 1 e 2

lunedì corsia 1 e 2

lunedì corsia 3 e 4

martedì corsia 1 e 2

martedì corsia 3 e 4

martedì corsia 1 e 2

mercoledì corsia 1 e 2

giovedì corsia 3 e 4

venerdì corsia 1 e 2

lunedì corsia 1 e 2

lunedì corsia 3 e 4

mercoledì corsia 1 e 2

martedì corsia 1 e 2

mercoledì corsia 1 e 2

giovedì corsia 1 e 2

venerdì corsia 1 e 2

mercoledì corsia 1 e 2

venerdì corsia 1 e 2

venerdì corsia 3 e 4

sabato corsia 1 e 2

sabato corsia 3 e 4

lunedì corsia 1 e 2

martedì corsia 1 e 2

mercoledì corsia 1 e 2

giovedì corsia 1 e 2

venerdì corsia 1 e 2

venerdì corsia 3 e 4

sabato corsia 1 e 2

sabato corsia 3 e 4

lunedì corsia 1 e 2

lunedì corsia 3 e 4

martedì corsia 1 e 2

martedì corsia 3 e 4

mercoledì corsia 1 e 2

giovedì corsia 1 e 2

giovedì corsia 3 e 4

venerdì corsia 1 e 2

venerdì corsia 3 e 4

sabato corsia 1 e 2

sabato corsia 3 e 4

lunedì corsia 1 e 2

lunedì corsia 3 e 4

giovedì corsia 1 e 2