0-18 ANNI

Le Kangoo Jumps (letteralmente: salti da canguro) sono degli stivaletti dotati di molle che permettono di rimbalzare durante lo svolgimento dell’attività fisica. Il Kangoo Discovery è il programma di allenamento specifico per bambini e adolescenti che mira a stimolare la creatività attraverso esercizi divertenti e coinvolgenti al limite del gioco. L’obiettivo di questo modulo è di migliorare il coordinamento, la resistenza e l’autostima, spingendo i giovani atleti a mantenere una postura corretta.  (da 8 a 12 anni) LEZIONI PROVA: 1 PROVA  (solo 1 consentita) o sabato 18/09 o sabato 25/09 su prenotazione PRENOTA LA TUA SCARPA INDICANDO L TUA MISURA Istruttore: ANTONELLA Frequenza: 1 lezione alla settimana di 45 min. Giorno: SABATO  dalle 11.15 alle 12.00 Inizio Corso: 2 OTTOBRE N°iscritti: min 8 - max 10 Quota corso:

	monosettimanale
Settembre ( due lez il 18/09 e 25/09 )	€ 20
OTT-NOV-DIC	€ 90
GENN-FEBB-MAR	€ 90
APR-MAG -GIUG	€ 90

  Per iscriversi OCCORRE: - Compilare la domanda di iscrizione al centro sportivo e di tesseramento PSTS/CSEN A.S.2021/2022 - Green Pass obbligatorio dai 12 anni - Pagare la quota annuale di iscrizione al centro di € 10 + la quota annuale di tesseramento PSTS/CSEN di € 10  (I 20€ di iscrizione   danno diritto ad una settimana prova gratuita solo per i nuovi iscritti). - Acquistare (in cauzione) la tessera magnetica personale (5€) per l’accesso alla palestra. - portare il certificato medico di idoneità alla pratica sportiva agonistica (sarà fornita dalla segreteria la richiesta di certificato agonistico gratuito rilasciato da un Centro di Medicina Sportiva in convenzione con CONI e SSN)   PIANO FAMIGLIA  A TE GENITORE, SPORTfamily  REGALA UN ABBONAMENTO ZONA CARDIOFITNESS NEGLI STESSI GIORNI E ORARI  DELL’ ATTIVITA’ FREQUENTATA DAL TUO BAMBINO. INOLTRE,  AI NUCLEI FAMILIARI (ALMENO 2 PERSONE PAGANTI) APPLICHIAMO IL 10% DI SCONTO SU TUTTI gli ABBONAMENTI DI DURATA PARI O SUPERIORE AI TRE MESI (ESCLUSI CORSI DI TENNIS)

Event Hours(1)

• Sabato

  11:15 am - 12:00 pm

  Palestra Principale
  Antonella

Dai 6 anni ai 12 anni Lezioni Prova (1 settimana solo per i nuovi iscritti) Istruttore: ILA M. Durata: Corso di 1 lezione alla settimana da 45 min  Giorno: VENERDì   GRUPPO 1 dalle 17.00 alle 17.45 (dai 6 ai 10 anni)                      GRUPPO 2 dalle 18.00 alle 18.45 (dagli 11 ai 15 anni) Partecipanti: Min. 7 - Max 9 Quota Corso: 230€  (1° rata 130 € all’iscrizione 8/09, 2° rata 100 € entro 30gg) POSSIBILITA’ DI CORSO BISETTIMANALE in associazione con un altro corso 350€ Durata corsi: dal 04/09/2023 fino al 14/06/2024 Per iscriversi OCCORRE: - Compilare la domanda di iscrizione al centro sportivo e di tesseramento PSTS/CSEN A.S.2023/2024 - Pagare la quota annuale di iscrizione al centro di € 10 + la quota annuale di tesseramento PSTS/CSEN di € 10  (I 20€ di iscrizione   danno diritto ad una settimana prova gratuita solo per i nuovi iscritti).                                                                                                                        - Acquistare (in cauzione) la tessera magnetica personale (5€) per l’accesso alla palestra.                                                                                           - Portare il certificato medico di idoneità alla pratica sportiva agonistica (sarà fornita dalla segreteria la richiesta di certificato agonistico gratuito rilasciato da un Centro di Medicina Sportiva in convenzione con CONI e SSN) PIANO FAMIGLIA Se tuo figlio frequenta uno dei nostri corsi Under 18  in palestra, a te genitore SPORTfamily offre A SOLI 100€ un abbonamento AREA CARDIO negli stessi giorni, negli stessi orari e di pari durata dell’abbonamento sottoscritto per il tuo bambino. INOLTRE,  AI NUCLEI FAMILIARI(ALMENO 2 PERSONE PAGANTI) APPLICHIAMO IL 10% DI SCONTO SU TUTTI gli ABBONAMENTI DI DURATA PARI O SUPERIORE AI TRE MESI (ESCLUSI CORSI DI TENNIS)   TARIFFARIO

Event Hours(2)

• Venerdì

  17:00 pm - 17:45 pm

  Sala B
  ILARIA

• Venerdì

  18:00 pm - 18:45 pm

  Sala B
  ILARIA

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Istruttore: SONIA                                                                                                                                                 Durata: 1 lezione alla settimana Giorno: LUNEDI dalle 17.00 alle 18.30 (dagli 8 ai 10 anni) LEZIONI PROVA: 1 SETTIMANA (solo per nuovi iscritti) N°iscritti : min 8 – max 10                                                                                                                        Durata corsi: dal 04/09/2022 fino al 10/06/2024                 Quota corso: 260€ (1° rata 160 € all’iscrizione 05/09/22, 2° rata 100€ entro 30 gg) POSSIBILITA’ DI CORSO BISETTIMANALE in associazione con un altro corso                     (1,5 ora + 1 ora > 380€) Per iscriversi OCCORRE: - Compilare la domanda di iscrizione al centro sportivo e di tesseramento PSTS/CSEN A.S.2023/2024                          - Pagare la quota annuale di iscrizione al centro di € 10 + la quota annuale di tesseramento PSTS/CSEN di € 10  (I 20€ di iscrizione   danno diritto ad una settimana prova gratuita solo per i nuovi iscritti).                                                                                                                                                         - Acquistare (in cauzione) la tessera magnetica personale (5€) per l’accesso alla palestra.                                                                                            - portare il certificato medico di idoneità alla pratica sportiva agonistica (sarà fornita dalla segreteria la richiesta di certificato agonistico gratuito rilasciato da un Centro di Medicina Sportiva in convenzione con CONI e SSN) PIANO FAMIGLIA Se tuo figlio frequenta uno dei nostri corsi Under 18  in palestra, a te genitore SPORTfamily offre A SOLI 100€ un abbonamento AREA CARDIO negli stessi giorni, negli stessi orari e di pari durata dell’abbonamento sottoscritto per il tuo bambino. INOLTRE,  AI NUCLEI FAMILIARI(ALMENO 2 PERSONE PAGANTI) APPLICHIAMO IL 10% DI SCONTO SU TUTTI gli ABBONAMENTI DI DURATA PARI O SUPERIORE AI TRE MESI (ESCLUSI CORSI DI TENNIS)   TARIFFARIO  

Event Hours(1)

• Lunedì

  17:00 pm - 18:30 pm

  Sonia

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CORSO DI PSICOMOTRICITA' CON BASI DI VOVINAM DAI 3 AI 5 ANNI Baby Vovinam  è un corso di psicomotricità con basi di vovinam (arte marziale vietnamita)  pensato per i più piccoli, dai tre anni di età, maschietti e femminucce. Si prefigge di formare e migliorare le capacità di base utili per l’attività sportiva come correre, saltare, rotolare, attraverso giochi mirati, percorsi tutto  all’insegna del gioco e del divertimento. Lezioni Prova (1 settimana SOLO PER I NUOVI ISCRITTI) Istruttore:MONICA/GIORGIA Durata: 2 lezione alla settimana di 30 min. Giorni e orari: MARTEDI’- GIOVEDI’ 16.30-17.00 N°iscritti: min 7 – max 15 Durata corsi: dal 05/09/2023 fino al 13/06/2024 Quota corso: 220€ Procedure iscrizioni - Compilare la domanda di iscrizione al centro sportivo e di tesseramento PSTS/CSEN A.S.2023/2024 - Pagare la quota annuale di iscrizione al centro di € 10 + la quota annuale di tesseramento PSTS/CSEN di € 10  (I 20€ di iscrizione   danno diritto ad una settimana prova gratuita solo per i nuovi iscritti).                                                                                                                        - Acquistare (in cauzione) la tessera magnetica personale (5€) per l’accesso alla palestra.                                                                                           - portare il certificato medico di idoneità alla pratica sportiva agonistica (sarà fornita dalla segreteria la richiesta di certificato agonistico gratuito rilasciato da un Centro di Medicina Sportiva in convenzione con CONI e SSN)                                                            PIANO FAMIGLIA Se tuo figlio frequenta uno dei nostri corsi Under 18  in palestra, a te genitore SPORTfamily offre A SOLI 100€ un abbonamento AREA CARDIO negli stessi giorni, negli stessi orari e di pari durata dell’abbonamento sottoscritto per il tuo bambino. INOLTRE,  AI NUCLEI FAMILIARI(ALMENO 2 PERSONE PAGANTI) APPLICHIAMO IL 10% DI SCONTO SU TUTTI gli ABBONAMENTI DI DURATA PARI O SUPERIORE AI TRE MESI (ESCLUSI CORSI DI TENNIS)   TARIFFARIO

Event Hours(2)

• Martedì

  16:30 pm - 17:00 pm

  Sala B
  Giorgia

• Giovedì

  16:30 pm - 17:00 pm

  Sala B
  Giorgia

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Polisportiva Sedriano Ticino Sport in collaborazione con ASD Vovinam Parco del Ticino Antica arte marziale vietnamita che racchiude tecniche di difesa personale, acrobatica, tecnica tradizionale, lavoro di coppia, armi e combattimento. Il Vovinam è utile per la disciplina, aiuta il fisico alla resistenza e allena i riflessi. VOVINAM JUNIOR (ELEMENTARI - DAI 5 AI 11 ANNI) Istruttore: MONICA/GIORGIA Durata: 2 lezione alla settimana da 45 minuti Durata corsi: dal 12/09 fino a 13/06/2022 BAMBINI (dalla 1^ alla 5^ elementare) 1 TURNO (elem. 5-9 anni) MARTEDI E GIOVEDI H 17.00/17.45 PAL B (Monica/Giorgia) 2 TURNO (elem. 10-11 anni) MARTEDI E GIOVEDI H 17.45/18.30 PAL B (Monica/Giorgia)  Costo: MONOSETTIMANALE 220€ (1° rata 120€ all’iscrizione 12/09/22, 2° rata 100 € entro 30gg) BISETTIMANALE 350€ (1° rata 150€ all’iscrizione 12/09/22,2° rata 100 € entro 30gg, saldo 100€ entro 60gg) +35 € quota tesseramento A.S.I. + EVVF + WVVF da pagare direttamente a Maestra Monica entro martedì 12/09 a conferma dell’attivazione del corso.   VOVINAM TEEN (MEDIE - DAI 10 ANNI, solo per chi ha già frequentato il corso) Istruttore: MONICA / GIORGIA Durata: 2 lezione alla settimana da 60 min. Durata corsi: dal 12/09 fino a 13/06/2022 Giorni e orari: MARTEDI E GIOVEDI DALLE 18.30 ALLE 19.30 Costo: MONOSETTIMANALE 250€ (1° rata 150€ all’iscrizione 12/09/23, 2° rata 100 € entro 30gg) BISETTIMANALE 400€(1° rata 200€ all’iscrizione 12/09/23,2° rata 100 € entro 30gg, saldo 100€ entro 60gg) +35 € quota tesseramento A.S.I. + EVVF + WVVF da pagare direttamente a Maestra Monica entro martedì 05/09 a conferma dell’attivazione del corso. Per iscriversi OCCORRE: - Compilare la domanda di iscrizione al centro sportivo e di tesseramento PSTS/CSEN A.S.2023/2024 - Pagare la quota annuale di iscrizione al centro di € 10 + la quota annuale di tesseramento PSTS/CSEN di € 10  (I 20€ di iscrizione   danno diritto ad una settimana prova gratuita solo per i nuovi iscritti).                                                                                                                         - Acquistare (in cauzione) la tessera magnetica personale (5€) per l’accesso alla palestra.                                                                                            - portare il certificato medico di idoneità alla pratica sportiva agonistica (sarà fornita dalla segreteria la richiesta di certificato agonistico gratuito rilasciato da un Centro di Medicina Sportiva in convenzione con CONI e SSN) PIANO FAMIGLIA Se tuo figlio frequenta uno dei nostri corsi Under 18  in palestra, a te genitore SPORTfamily offre A SOLI 100€ un abbonamento AREA CARDIO negli stessi giorni, negli stessi orari e di pari durata dell’abbonamento sottoscritto per il tuo bambino. INOLTRE,  AI NUCLEI FAMILIARI(ALMENO 2 PERSONE PAGANTI) APPLICHIAMO IL 10% DI SCONTO SU TUTTI gli ABBONAMENTI DI DURATA PARI O SUPERIORE AI TRE MESI (ESCLUSI CORSI DI TENNIS)   TARIFFARIO VOVINAM JUNIOR TARIFFARIO VOVINAM TEEN   

Polisportiva Sedriano Ticino Sport in collaborazione con ASD Vovinam Parco del Ticino Antica arte marziale vietnamita che racchiude tecniche di difesa personale, acrobatica, tecnica tradizionale, lavoro di coppia, armi e combattimento. Il Vovinam è utile per la disciplina, aiuta il fisico alla resistenza e allena i riflessi. TARIFFARIO

Event Hours(1)

• Venerdì

  20:00 pm - 21:00 pm

  Palestra Principale
  Dario

 

GINNASTICA ARTISTICA Istruttore: VALERIA, ILARIA M, LAURA,CAMILLA R, CAMILLA B, GIULIA Frequenza: Corso di 2 lezioni alla settimana GRUPPO BASE Giorni e Orari: I° GRUPPO: (6 – 8 ANNI fino al 2015)  LUN-GIOV dalle 17.00 alle 18.00 Posti max 20 II° GRUPPO: (9 – 16 ANNI dal 2014)  LUN-GIOV dalle 18.00 alle 19.00Posti max 20  Durata corsi: dal LUNEDÍ  04/09/2023 fino a GIOVEDÍ 13/06/2024 Quote Corso: 400€ (1° rata 200€ all’iscrizione  04/09/23,2° rata 100€ entro 31/10/2023, 3° rata 100€ entro 30/11/2023) LEZIONI PROVA: 1 SETTIMANA (solo per nuovi iscritti)   GRUPPO BASE PROGREDITO (A DISCREZIONE DELLE INSEGNANTI) Giorni e Orari: I° GRUPPO: (6 – 8 ANNI fino al 2015)  LUN-GIOV dalle 17.00 alle 18.00 II° GRUPPO: (9– 16 ANNI dal 2014)  LUN-GIOV dalle 18.00 alle 19.00  Durata corsi: dal LUNEDÍ  04/09/2023 fino a GIOVEDÍ 27/06/2024 Quote Corso: 400€ (1° rata 200€ all’iscrizione  04/09/2023,2° rata 100€ entro 31/10/2023, 3° rata 100€ entro 30/11/2023) NO LEZIONI PROVA: (PER Già ISCRITTE VEDI ELENCO)   GRUPPO INTERMEDIO 1 e INTERMEDIO 2 Frequenza: Corso di 4 ore alla settimana : 1 ora lunedì 0 giovedì, 2 ore mercoledì Giorni e Orari: INTERMEDIO 1: LUN-MER  dalle 17.00 alle 19.00 INTERMEDIO 2:MER-GIOV dalle 17.00  alle 19.00 Durata corsi: dal LUN 04/09/23  fino a GIO 27/06/2024 Quota Corso 480€(1° rata 200 € all’iscrizione  05/09/23, 2° rata 140 € entro 31/10/2022, 3° rata 140€ entro 30/11/2023)   GRUPPO AGONISTICO Giorni e Orari: LUN-MER-GIOV dalle 17.00 alle 19.00 Durata corsi: dal LUN 04/09/23  fino a GIO 27/06/24 Quota Corso: 590€ 1° rata 200 € all’iscrizione  04/09/23,2° rata 160€ entro 31/10/2023,3° rata 130€ entro 30/11/2023, 4° rata 100€ entro 31/01/2024) Per iscriversi OCCORRE: - Compilare la domanda di iscrizione al centro sportivo e di tesseramento PSTS/CSEN A.S.2023/2024 - Pagare la quota annuale di iscrizione al centro di € 10 + la quota annuale di tesseramento PSTS/CSEN di € 10  (I 20€ di iscrizione   danno diritto ad una settimana prova gratuita solo per i nuovi iscritti). - Acquistare (in cauzione) la tessera magnetica personale (5€) per l’accesso alla palestra. - Portare il certificato medico di idoneità alla pratica sportiva agonistica (sarà fornita dalla segreteria la richiesta di certificato agonistico gratuito rilasciato da un Centro di Medicina Sportiva in convenzione con CONI e SSN) PIANO FAMIGLIASe tuo figlio frequenta uno dei nostri corsi Under 18  in palestra, a te genitore SPORTfamily offre A SOLI 100€ un abbonamento AREA CARDIO negli stessi giorni, negli stessi orari e di pari durata dell’abbonamento sottoscritto per il tuo bambino. INOLTRE,  AI NUCLEI FAMILIARI (ALMENO 2 PERSONE PAGANTI) APPLICHIAMO IL 10% DI SCONTO SU TUTTI gli ABBONAMENTI DI DURATA PARI O SUPERIORE AI TRE MESI (ESCLUSI CORSI DI TENNIS)   TARIFFARIO       Potrebbero interessarti anche questi corsi

  La Ginnastica Ritmica, a differenza di quella artistica, prevede, oltre agli esercizi a corpo libero, l’utilizzo di 5 attrezzi: FUNE, NASTRO, PALLA, CERCHIO, CLAVETTE, compiuti con accompagnamento musicale. Nell'esibizione la ginnastica ritmica dà molto risalto agli aspetti più legati alla danza, la componente estetica e quella coreografica, rispetto ad altri come forza e velocità. La specialità prevede anche una gara a squadre. Istruttore:  NICOLINA ,CAMILLA,MELISSA,GIULIA Frequenza: corso di 2 lezioni alla settimana  I° GRUPPO: 5 – 8 ANNI MARTEDÌ e VENERDÌ dalle 17.00 alle 18.00 II° GRUPPO: 9 – 16 ANNI MARTEDÌ e VENERDÌ dalle 18.00 alle 19.00 INTERMEDIO: A DISCREZIONE DELLE INSEGNANTI III° GRUPPO: LIVELLO AVANZATO MARTEDÌ e VENERDÌ dalle 17.00 alle 19.00   Quota Corso: I° e II° GRUPPO: 400€ (1° rata 200€ all’iscrizione 05/09/22, 2° rata 100€ entro 30gg, 3° rata 100€ entro 60gg) INTERMEDIO: 430€ (1° rata 200€ all’iscrizione 05/09/22, 2° rata 130€ entro 30gg, 3° rata 100€ entro 60gg) III° GRUPPO: 470€ (1° rata 200€ all’iscrizione 05/09/22, 2° rata 150€ entro 30gg, 3° rata 120€ entro 60gg)   Durata corsi: I°  e II° GRUPPO: da MARTEDì 05/09/2023 fino al 14/06/2024 INTERMEDIO E III° GRUPPO: da MARTEDì 05/09/2023 fino al 30/06/2024   LEZIONI PROVA: 1 SETTIMANA (solo per nuovi iscritti) Per iscriversi OCCORRE: - Compilare la domanda di iscrizione al centro sportivo e di tesseramento PSTS/CSEN A.S.2023/2024                            - Pagare la quota annuale di iscrizione al centro di € 10 + la quota annuale di tesseramento PSTS/CSEN di € 10  (I 20€ di iscrizione   danno diritto ad una settimana prova gratuita solo per i nuovi iscritti).                                                                                                                        - Acquistare (in cauzione) la tessera magnetica personale (5€) per l’accesso alla palestra.                                                                                           - Portare il certificato medico di idoneità alla pratica sportiva agonistica (sarà fornita dalla segreteria la richiesta di certificato agonistico gratuito rilasciato da un Centro di Medicina Sportiva in convenzione con CONI e SSN) PIANO FAMIGLIA Se tuo figlio frequenta uno dei nostri corsi Under 18  in palestra, a te genitore SPORTfamily offre A SOLI 100€ un abbonamento AREA CARDIO negli stessi giorni, negli stessi orari e di pari durata dell’abbonamento sottoscritto per il tuo bambino. INOLTRE,  AI NUCLEI FAMILIARI(ALMENO 2 PERSONE PAGANTI) APPLICHIAMO IL 10% DI SCONTO SU TUTTI gli ABBONAMENTI DI DURATA PARI O SUPERIORE AI TRE MESI (ESCLUSI CORSI DI TENNIS)    TARIFFARIO     Potrebbero interessarti anche questi corsi