TABATA

Il Tabata è un metodo di allenamento ad altà intensità che si basa sulla velocità delle ripetizioni massimali intervallate da brevi pause di recupero. Necessita un riscaldamento e un’attivazione molto accurati, e un importante defaticamento finale.

TARIFFARIO

Event Hours(1)

  • Mercoledì

    19:00 pm – 19:45 pm

    ILARIA

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