- Stimolare il riflesso plantare grazie al tipologia di movimento
- Creare una forza di accelerazione verticale.
- Essere un movimento facilmente ripetuto a lungo.
- Basso impatto per proteggere le articolazioni e le vie linfatiche.
- Aumentare in modo adeguato il battito cardiaco per entrare in una fase aerobica.
- Essere coinvolgente e divertente come allenamento di gruppo.
- Fortificare i muscoli delle caviglie, piedi e tibiali [– fondamentali per sostenere il ritorno venoso e linfatico]
SUPERJUMP TOTAL BODY
SUPER JUMP TOTAL BODY – Salta su un trampolino e libera la mente!
Ancor più importante, saltando su di un tappeto elastico si possono avere numerosi benefici come :
Event Hours(1)
Lunedì
19:00 pm – 19:45 pm
Palestra Principale
Naika
Lunedì
19:00 pm – 19:45 pm
Palestra Principale
Naika