SUPERJUMP TOTAL BODY

SUPER JUMP TOTAL BODY – Salta su un trampolino e libera la mente!

Ancor più importante, saltando su di un tappeto elastico si possono avere numerosi benefici come :

  • Stimolare il riflesso plantare grazie al tipologia di movimento
  • Creare una forza di accelerazione verticale.
  • Essere un movimento facilmente ripetuto a lungo.
  • Basso impatto per proteggere le articolazioni e le vie linfatiche.
  • Aumentare in modo adeguato il battito cardiaco per entrare in una fase aerobica.
  • Essere coinvolgente e divertente come allenamento di gruppo.
  • Fortificare i muscoli delle caviglie, piedi e tibiali [– fondamentali per sostenere il ritorno venoso e linfatico]

Event Hours(1)

  • Lunedì

    19:00 pm – 19:45 pm

    Palestra Principale
    Naika

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