PILATES BARRE
Questo nuovo metodo di allenamento si chiama così da Barre=Sbarra e riprende l’usanza dei ballerini di scaldarsi e allenarsi alla sbarra per sviluppare l’equilibrio. Allenandosi alla sbarra si migliora la flessibilità, la forza del centro, l’equilibrio, la postura e si lavorano muscoli che nelle altre lezioni di Pilates difficilmente vengono utilizzati.
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Lunedì
21:00 pm – 21:45 pm
Sala B
Francy P.Mercoledì
11:15 am – 12:00 pm
Sala B
Giulia
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