HATHA YOGA

L’Hatha Yoga, conosciuto anche come Yoga della forza, è una disciplina che agisce sul corpo fisico e sul corpo energetico, al fine di riportare equilibrio fra tutte le parti e condurre allo scopo ultimo di tutti gli approcci yogici: la liberazione in vita.

Nell’hatha yoga, l’essere umano è considerato un’unione tra corpo, mente e anima. Pertanto, tutti gli esercizi di yoga allenano queste tre aree nella stessa misura. Gli esercizi fisici puntano a rafforzare il corpo, gli esercizi di respirazione e di rilassamento ti aiutano invece a concentrarti e trovare la pace interiore.

TARIFFARIO

Event Hours(1)

  • Venerdì

    20:00 pm – 20:45 pm

    BARBARA

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