H.I.I.T. (high intensity interval training)

L’High Intensity Interval Training è costituito dall’alternanza di brevi sforzi molto intensi, quindi con ampia componente anaerobica, seguiti da periodi di recupero poco intensi – generalmente di tipo attivo – fino a raggiungere l’esaurimento muscolare e/o metabolico.

Event Hours(1)

  • Lunedì

    20:00 pm – 20:45 pm

    SALA B

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