GINNASTICA DINAMICA MILITARE
GDM è una metodologia di allenamento aperta a tutti, che si basa su un principio fondamentale: l’assenza di carichi per potenziare il proprio corpo, recuperando la vera natura dell’essere umano. Senza quindi andare a caricare le capsule articolari, che a lungo andare possono subire traumi e danneggiare così quella splendida macchina che è il nostro corpo, questo tipo di ginnastica è completamente svolta a corpo libero, quindi solamente con esercitazioni in contro resistenza.
Giorni e orari: martedì e giovedì dalle 20.00 alle 21.00
Corso non incluso in abbonamento libero
