FULL BODY WORKOUT

Il FULL BODY WORKOUT è un tipo di allenamento in cui si praticano esercizi che coinvolgono tutto il corpo. L’allenamento è composto da un mix di esercizi: statici, dinamici, di equilibrio funzionale, forza e definizione muscolare. Inoltre, favorisce il potenziamento e la crescita muscolare, aumenta la resistenza fisica e cardiovascolare, migliora velocità, forza ed equilibrio, riduce la massa grassa e modella la forma del corpo.

Event Hours(2)

  • Martedì

    19:00 pm – 19:45 pm

  • Giovedì

    19:00 pm – 19:45 pm

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