DYNAMIC YOGA

lo yoga dinamico è una forma di meditazione attiva: consente di arrivare alla quiete della mente attraverso il movimento e il controllo della respirazione. Il respiro è la chiave di volta e deve permanere regolare e omogeneo nel corso di tutte le pose che si assumono durante le sequenze di yoga dinamico.
Solo in questo modo è possibile sviluppare una maggiore consapevolezza corporea, migliorare la concentrazione e aumentare l’elasticità muscolare e la mobilità articolare, nonché approfittare a pieno di tutti i benefici: ossigenazione, purificazione, equilibrio e flessibilità.

TARIFFARIO

Event Hours(1)

  • Martedì

    19:15 pm – 20:00 pm

    NAIKA

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